Question

引起肠道疾病的原因有哪些？肠道疾病要如何预防？

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Answer 1

引言：肠胃疾病是日常生活中，比较常见的。大多都是因为患者在饮食上吃了一些不安全、不卫生或者过期、变质的食物导致。会让人出现恶心，呕吐，腹痛，腹泻等症状，非常影响健康。今天小编想分享的话题就是，引起肠道疾病的原因有哪些？如何预防肠道疾病？

一、引起肠道疾病的原因有哪些？

可能是患者本身就存在一些消化系统的疾病，例如消化不良，胃肠道蠕动缓慢，没有根治。长此以往就会导致肠胃功能变得异常，形成肠胃疾病。还可能是在饮食上规律，经常暴饮暴食，或者一顿饥一顿饱，导致肠胃蠕动紊乱，也会引发肠胃病。可能是部分患者无辣不欢，吃什么都喜欢配上辣椒，顿顿离不开辣，对肠胃造成过大的刺激，导致胃肠粘膜受损，也会引发肠胃病。可能是总是处于高度紧张或者焦虑的情绪当中，就会让身体状态出现失衡，导致胃壁血管出现剧烈的收缩，胃黏膜出现严重缺血，也会引发肠胃病。

二、如何预防肠道疾病？

在喝水的时候，尽量喝无污染的水，例如喝纯净水或者矿泉水，不要喝含杂质比较多的水。在饮食上也要注意，不要吃腐烂、变质、过期的食物，也不要生吃食物。所有的食物，无论蔬菜瓜果还是鱼肉，都要煮熟，煮烂，煮透了再吃。如果生吃水果的时候，一定要洗净去皮，生的食物和熟的食物一定要分开。可以多吃一些大蒜和醋，也能够有效的预防肠胃疾病。对于个人来说，要养成良好的卫生习惯，要养成饭前便后勤洗手。接触到公共物品，要用流动的水来清洗。要保持居住的环境干净整洁，也要注意劳逸结合，工作的同时，也学会放松自己，这样也能够有效的增强体质，提高免疫力。

Answer 2

引起肠道疾病的原因是微生物感染、饮食不规律、药物的刺激、经常吸烟喝酒、精神状态较差，预防的方法就是改变饮食状态，避免暴饮暴食，少喝酒，少吃热量高的食物。

Answer 3

吃的不干净，作息时间不规律，暴饮暴食，爱吃辣椒，爱吃温度太高的饭。以上5种不良习惯都是造成肠道疾病的主要原因。少吃外卖，规律饮食，一次不要吃得太多，少吃辛辣食物，不要吃太烫的东西。保持以上5个健康的习惯，就可以预防肠道疾病的发生。

Answer 4

要想预防肠道传染病，就需要做好卫生清洁工作，吃饭之前大便小便之后都需要洗手，防止病从口入，肠道传染病是通过消化道的途径进行传播的，所以说日常生活中不注意个人卫生、不勤洗手，很可能会感染肠道病毒。

Answer 5

原因是平时吃太多刺激性的食物，特别凉的食物，消化不好，自身体质比较差，有心脏病的疾病，平时要注意多休息，去运动，锻炼身体，饮食清淡，补水，就可以预防。