Question

怎样才能壮啊阳补啊精？补什么有效？

怎样才能壮啊阳补啊精？补什么有效？

Answer 1

1.虾，具有补肾壮阳的功效，改善体虚的症状。对于气短乏力的症状具有很好的缓解作用，可以使身体变得更加强壮。
2.鸡蛋，含有丰富的蛋白质，改善性功能减退的症状。对于性欲降低的患者具有很好的缓解作用。
3.泥鳅，含有丰富的蛋白质、维生素、糖类物质。具有补中益气、养肾生津的功效，可以促进精子的生成。

Answer 2

：精液质量可能是关系到男性生育能力的，一个重要的因素，如果精液质量不好，比如说出现了少精、弱精，或者畸形精子症，我们需要通过一些方式去调整。首先可以进行生活方式调整，比如说少熬夜、适当多运动，包括饮食的调整，不要抽烟、喝酒，