Question

会引起癌症的坏习惯，你都知道哪些？

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Answer 1

吸烟对你的健康不利。许多肺癌患者因长期吸烟而受害。烟草中含有的焦油和尼古丁进入肺部后，大部分难以排出。经过长时间的积累，大量的有害物质会在患者的肺部产生，对肺部的损害是不可逆的，最后导致肺癌的产生。酒中所含的酒精不能被肠胃吸收或排泄，只能通过肝脏进行代谢。常年饮酒过多的人，会加重肝脏的负担，导致肝脏及时丢失多余的酒精。

酒精在肝脏的长期积累会导致患者肝脏功能的损伤和退化，无法排除毒素，最后严重损害肝脏，导致肝癌的发生。大量吃肉，少吃蔬菜和水果，不仅会导致肥胖，而且缺乏膳食纤维和维生素，会增加患前列腺癌和乳腺癌的风险。少吃胡萝卜的人缺乏维生素A，容易诱发胃癌或肺癌。饮食要清淡，易于消化。注意饮食的多样性。

保证每天有500克不同种类的蔬菜和200克水果，以补充身体所需的营养元素。每天的肉类数量不应超过75克。不要暴饮暴食。进食时细嚼慢咽，减轻胃肠道负担。压力过大容易致癌，这并不是耸人听闻的说法。压力容易影响人体内分泌，女性会增加患乳腺癌和甲状腺癌的风险。作为男性，他们更有可能诱发淋巴癌。据统计，在癌症发生的前6个月，几乎都有重大的压力事件。盐分摄入量过大,不仅可以对我们的心血管系统造成损伤,也容易引起癌症,比如胃癌。 过高的盐分可以和胃内的幽门螺旋杆菌起到共同诱发胃癌的效果。

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Answer 2

经常吸烟，喝酒，熬夜打麻将。经常对着手机。平时总会生气。生活非常的不规律。这些都会导致癌症。

Answer 3

近些肺癌的发生与空气污染、抽烟等有很大的关系。一些饭菜油烟、不良的生活习惯、遗传、老龄化等因素，也提高肺癌的发生率。

Answer 4

有抽烟的坏习惯，喝酒的坏习惯，吃油炸食品的坏习惯，喝碳酸饮料的坏习惯和熬夜的坏习惯。

Answer 5

熬夜，吸烟，爱吃咸菜，不运动，爱生气以上都会引起癌症。