晚上睡觉总说梦话是怎么回事?
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这是因为白天休息不好,所以才会晚上说梦话的,一般都是因为太劳累了才会产生这种现象的,过两天他就会好了。
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说梦话的原因. 晚上睡觉时经常 说梦话 ,者说明睡眠期间神经过于兴奋,而导致 说梦话的原因 与多方面相关。
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说梦话的原因.。晚上睡觉时经常 说梦话 ,者说明睡眠期间神经过于兴奋,而导致 说梦话的原因 与多方面相关。日间压力过大经常思考同一件事情,精神紧张、或过于疲劳,或者日间过于兴奋、开心等,晚餐吃得太饱等有可能导致夜间哄睡觉说梦话。 经常说梦话还有可能是 神经衰弱 的表现,因此平时要注意加以调整。中医认为,引起做恶梦的原因还与阴虚火旺有关。阴虚指的是肾阴虚,火旺是心火旺。肾阴不足,就会导致心火旺盛,而产生噩梦、 失眠 、心慌、头晕的症状,有的还会有腰酸的表现。肾阴不足,除了要注意补肾之外,还要注意劳逸结合,避免过度劳累。 在饮食方面要清淡,少吃辛辣上火的食物,多吃百合、莲子等化火食品。
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正所谓日有所思,夜有所梦,睡觉以前念念不忘的东西会在脑中回荡,至此才会在睡觉中说梦话
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这个有可能是白天工作太累了,所以说晚上的话自己脑神经还在工作。
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