Question

我很内向，很少和家人或者外人沟通，有时候甚至一星期都没开口说话过，经常被人瞧不起怎么办

Answer 1

你好，首先，我觉得你应该先给自己一些掌声，因为在今天能够把这个问题拿出来跟别人去讨论，寻求解决的办法。毕竟，当我们能够直面问题的时候，问题也就解决了一半了。很多人的问题，往往不是问题本身，而是不敢去面对问题，选择了逃避问题。
然后，我觉得，你可以尝试一下了解大家关于内向这个话题的解读，因为我个人的经历告诉我，其实很多人都会对“内向”存在一些误解，比如说，觉得内向不好。如果我们一直受到这些误解的影响，被它们左右自己的生活，那样估计很难让我们自己的生活有所改善。其实，内向并不是不好，我们只要找到一种合适的方式与其他人相处就好了。你可以分别去分析一下“内向”以及“外向”性格的优缺点。
最后，挑战一下自己，让自己多尝试处于一些让自己感到不适的情境中，去体会这个过程中的感觉以及自己的想法。同时，也帮助自己慢慢学习如何用新的方法跟其他人相处，刚开始可能会很不习惯、别扭，甚至觉得害怕，但是多尝试了，或许你就能够猛然发现，原来不过如此。
希望可以帮到你~

Answer 2

我觉得人的性格是会改变的，你试着多和别人沟通，多在外面参加一些社会活动，多在家里和家人沟通。这样你也会自信。

Answer 3

认为一个性格改变。试着多和别交流，多参加户外社交，多在里和交流。也信心。

Answer 4

这就是你的问题了，想办法改变一下自己吧，这是你的缺欠