Question

当一个人犹豫不决该怎么办

Answer 1

犹豫不决怎么造成
过多的信息会加重犹豫不决的症状。当原本为帮助自己作出决定而收集的信息和情报超出需要时，决定者就会陷入信息的海洋，他会被一大堆信息整得眼花缭乱，就好像屋子里到处都是镜子一样。他不得不费很大的劲来整理这些信息，好从中找出哪些信息可以帮助他作出决定，哪些信息是无关紧要的。

有病态犹豫不决症状的人很在意别人的态度，他们往往担心自己会遭到别人的嘲笑。喜欢社交的人也会常常过于在乎别人对他的看法。这些人不仅仅在意被其他人当众嘲笑或者被人称为“傻瓜”或“白痴”，还会对他们想象中的情景作出反应――他们会想象别人会在他背后说些什么，并且为此苦恼。

还有一个影响决定的因素是展现在决定者面前的选择的数量。如果一个人只有一个好的选择，那他会很容易就作出决定。但现代社会给人以许多选择――有时实在又太多了。

手机有许多品牌、款式和型号；每天晚上，你的电视同时播放着超过30个频道的节目；超市里的菜摊上摆满了一大堆蔬菜和水果……其他的事情也是这样。多少年前，生活中可以选择的东西非常少，电话都是黑色的并且只有一种款式，电视频道只有一两个，蔬菜和水果是不可能在非当令的季节里见到的。在那个时候，作出选择是很容易的一件事情。

而在今天，人们普遍认为可以供我们选择的机会增加了。但是与此同时，这些机会的增加也给犹豫不决者带来了压力。在另外一些情况下，犹豫不决和不负责任联系在一起。犹豫不决者不愿意承担婚姻、住房、工作、成为小组组长或提升等等带来的部分或全部责任。 在这种情况下，犹豫不决的私心会说：“我不想做这件事。别让我承担责任。”

引起犹豫不决的另一个原因是决定者认为决定是不能挽回的错误想法，他们认为决定一旦付诸实践，就不会再有退路。实际上，这种没有退路的情况是很少见的，即便是在最苦难的情况下，也还是有办法的。

在夫妻离异，屋主卖掉他不再喜欢的房子，大学专业改变等等事件中，你也许会认为转机很少，但是这并不等同于没有转机。不论什么决定，除非你决定永远不再更改，很少有不能改变的决定。

犹豫不决的一个潜在性因素是父母有强迫、僵化以及总体组织的行为方式。在这种环境下成长的儿童或者青少年会形成非理性的想法：“一切东西，包括选择和决定，都应该是完美和正确的。”父母的这种价值观成为父母亲的自我的一部分，而且这种价值观即使是在明显不合时宜的时候也很难动摇。

心理治疗学家卡尔-荣格称有犹豫不决症状的人为思想型。思想型的人在做决定时主要依靠心理的思维以及他们所看到和听到的东西。与此相反的是直觉型，直觉型的人是指那些根据自己的情绪、情感和预感作出决定的人。根据荣格的说法，在一定程度上，这两种类型的人的性格是天生的，你可以从初学走路的孩子和学龄前儿童身上看到这一点。

常识告诉我们害怕失败的心理能够导致犹豫不决。这种常识显然是正确的。但是我们也必须指出，令一般人感到奇怪的是，对成功的担心也会造成病态的犹豫不决。成功会带来一系列的责任、机会和新的风险。

奥兰多曾经写过一本书，他把书装进盒子，送到邮局，但是他最终没有把书寄给出版社。在随后的两年中，他这样做了好几次。他这么做并不是担心退稿，而是担心突然成名会影响到他的婚姻和职业。他同样对成名后要参加谈话节目的想法感到害怕。他所想象的成功带来的一切在很大程度上是不现实的幻想，但是这些幻想依然成为了他邮寄书稿的障碍。