Question

如何激发自己的动力

Answer 1

首先，让自己拥有掌控力。所谓拥有掌控力，说白了就是我们可以控制自己的行为和外界环境，而不是被它们牵着鼻子走。

试着独立做出决定，这是激发动力的第一步。如果你正在处理一堆枯燥无趣的邮件，那么你可以在邮箱里自主选择一封邮件并做出回复。这种对于回复邮件先后顺序的掌控感，会激发你完成任务的动力。如果你需要和一个不怎么讨人喜欢的同事见面，虽然这件事无法避免，但你可以主动选择见面的地点，挑选一家自己喜欢的餐厅，这会减少你对这次会谈的厌恶感。

然后，赋予自己的工作任务一定的意义和价值，把任务与目标联系起来。比如把它与现实的收入联系起来，或者把它看做自己实现长远目标的必经之路，这样我们就会更有动力去执行它，效率自然也就提高了。

当我们执行一项新任务，或是面对一项自己不喜欢的任务时，我们也可以问问自己“为什么”。我为什么要和这个讨厌的同事一起做市场调查？我为什么要阅读这些没完没了的邮件？

当我们开始问为什么，我们就调动了自己的理智和情感。我们会发现，自己之所以要和那位同事一起做市场调查，是因为她做过好几次类似的市场调查，她擅长这种工作任务。

当我们开始问“为什么”“目标是什么”的时候，那些不起眼的任务就会变得更有意义。我们会意识到，自己之所以要阅读这些邮件，是因为其中可能包含客户的各种意见和建议，而客户的要求对于公司来说是再重要不过的了。这种认知能够激发我们的动力，因为它意味着我们做出了有意义的选择，是对自我价值和前进目标的肯定。

综上，我们不仅要试着独立做决定，还要学会赋予行动更大的意义和价值，多想想我们的最终目标。在遇到那些或讨厌或艰巨的任务的时候，多问问自己“为什么”。当我们把这些工作任务转换成有意义的选择，我们就会明确目标，这个任务对于我们来说就会变得简单起来，提高效率也就不成问题了。