Question

燕麦片冲泡方法

Answer 1

　 　冲泡方法：

　　1、再买一包绿豆爽，每次一小包加燕麦搅拌后加刚热的水，边搅拌，盖两三分钟即可，当夜宵吃，既不会上火，也还可以解决纯燕麦的那种清淡无味。

　　2、可加牛奶粉搅拌后，加热水，也要边冲水边搅拌(燕麦不会粘在一起，个人经验)

　　3、假如不要上面两种的话，我也会加蜂蜜，但是这个时间(蜂蜜只能用温水冲，不然很多营养成分会丧失)

　　当然，有时我会加完牛奶，在加蜂蜜。也可以加葡萄糖。

　 　其他吃法：

　　 燕麦片+蜂蜜

　　拿免煮的为例子，80°的水温泡三分钟。

　　等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了。

　　香甜的一晚燕麦片就完成了。

　　燕麦片+牛奶

　　营养很高的'一种食用方法。

　　将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中，小火煮沸后等2分钟就可以食用了。

　 　燕麦片+咸盐

　　把燕麦片冲泡好，然后放入少量的咸盐。

　　味道很不同，大家可以试试。

　 　草莓牛奶燕麦粥

　　食材：全脂牛奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙

　　方法：将牛奶倒入锅中，加入燕麦片，草莓果酱，用小勺搅匀开，

　　用小火加热，牛奶稍热的时候就可以了。稍等2分钟就可以食用了。

　　香蕉奶香麦片粥

　　生燕麦片100克;牛奶1袋

　　生麦片放入500ml的水中，大火煮开，然后小火慢煮20分。

　　等到燕麦很粘稠的时候放入牛奶。

　　把香蕉切成薄片，放到锅内，香蕉温一下就可以了。

　　1分左右就可以关火了。