Question

宝宝吃西兰花，对他的身体都有什么好处？

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Answer 1

宝宝经常吃西兰花，能够促进孩子的营养吸收，也能让孩子的身体更加的健康。所以宝宝比较喜欢吃西兰花也是很不错的选择，毕竟西兰花在生活中是很常见的蔬菜，也备受大家的喜欢。特别是在刚开始给孩子添加辅食的时候，就可以逐渐的过度成人食谱。虽然在这个喂养的过程比较关键，但是对于四五个月的孩子来说，除了母乳也可以适当的给孩子添加辅食，尝试这新鲜的蔬菜也是很不错的。

补充钙物质

日常生活需要经常吃这些新鲜的蔬菜，比如西兰花可以吸收很多营养物质，能够增强孩子的抵抗能力以及抗氧化，可以让孩子的皮肤变得比较光滑。新陈代谢是非常快速的，对于孩子来说经常吃新鲜的水果和蔬菜就可以美容养颜。而且对于大家来说都是很要好的帮助，西兰花里含有很高的营养膳食，能够帮助促进孩子的肠道蠕动。

促进吸收

孩子在小的时候身体的新陈代谢还没有完全发育完善，要通过吃这些营养的东西来促进吸收。西兰花的热量是特别低，不会担心孩子吃完之后导致不良影响。喜欢吃西兰花相信身体也是非常棒的，不容易生病。要想让孩子有一个健康的身体，在日常生活一定要注意荤素搭配，孩子也不会挑食。

对于肠胃不好的孩子来说，更应该吃西兰花，因为食物纤维很好的保护了胃部，还能增强饱腹感缓解胃部压力。除了孩子，青年人老年人都适合吃新鲜的蔬菜，西兰花可以有效的控制糖尿病帮助心肌血管疾病的缓解，还利于排毒。西兰花是生活中最受欢迎的一道食材，里面含有很高的营养物质。经常吃西兰花还可以预防癌症，能够保证孩子的骨骼发育达到完善。

Answer 2

可以让宝宝的营养更加均衡，也可以促进宝宝的生长发育，可以让宝宝更加健康，可以下火，可以提高免疫力，可以促进宝宝的大脑发育。

Answer 3

可以给身体里面补充很多的维生素，而且宝宝吃了之后，也可以促进肠胃蠕动，能够缓解母乳温度高。

Answer 4

西兰花中含有丰富的营养物质，既可以促进胎儿的生长发育，还有着大量叶酸，可以有效预防宝宝畸形。

Answer 5

宝宝吃西兰花有预防便秘、补充微量元素等好处。西兰花是一种常见的蔬菜，富含蛋白质、脂肪、维生素和各种微量元素。经常吃西兰花对宝宝非常有益，因为西兰花富含纤维，所以孩子可以通过经常吃西兰花来预防便秘。而且孩子经常吃西兰花，能壮骨促长，因为西兰花富含钙、锌和微量元素。而且西兰花还含有铁和叶酸，可以预防儿童缺铁性贫血