Question

冲米粉用多少度的水?

Answer 1

最好是60-70℃。
如果水的温度太高，很容易破坏米粉中的营养物质。如果水温太低，米粉就不好冲泡，很容易结块，不利于孩子的消化和吸收。所以建议冲米粉时水温最好是在60-70℃，这样冲的米粉效果较好，不仅营养价值能够得到很好地存留，而且孩子进食后也容易消化、吸收。
但要注意的是，米粉冲好后要放凉到40℃左右再喂给孩子，避免烫伤。

Answer 2

不同的米粉冲调的温度略有不同，通常在60度左右。

家长在喂食之前应试一下温度，避免烫伤宝宝。婴儿可在4~6月龄开始添加辅食，米粉可以作为最开始添加的辅食。选择正规厂家生产、大品牌的产品，可以选择强化铁的米粉。

相关信息：

婴儿米粉可以用母乳、配方奶或水冲调，因部分米粉含有益生菌，水温过高可能会导致益生菌失活，掌握冲调水温。在喂养之前，一定要确定温度适宜才可以继续喂养，以免烫伤宝宝。米粉的浓稠度需要根据宝宝的生长发育随时调整，同时应保证每天的奶摄入量。

冲调米粉的合适水温，水温太高，米粉中的营养容易流 失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。一般家庭使用的饮水机里的热水，调米粉应该是没有问题的。妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。

有些米粉中含奶，就只需要用水来冲调；有些米粉不含奶，则建议加入配方奶冲调，营养更加全面。米粉开袋后建议在两周内内用完。