Question

不健康的生活方式有哪些？

Answer 1

不健康的生活方式有：

1、每天大量的抽烟是一种不健康的生活方式，抽烟不仅会危害自己的身体，也会对身边人的健康造成极大的威胁。

2、每天沉迷于酒精当中，大量并且没有节制的酗酒是一种不健康的生活方式，酒精会对人的身体造成很大的伤害。

3、每天都熬夜到很晚是一种不健康的生活方式，长时间的熬夜会导致人的精神衰弱，久而久之会变得做什么事情都没有动力。

4、每天饮食不规律是一种不健康的生活方式，饮食毫无规律会使得自己的肠胃没有在正确的时间起到消化作用，会增加肠胃的负担。

5、每天都缺乏锻炼是一种不健康的生活方式，长时间不进行锻炼会使人变得萎靡不振，对任何事物提不起兴趣。