Question

我为什么睡不着

Answer 1

睡不着觉是怎么回事？
睡不着觉可能与身体不适、精神过度焦虑紧张、睡眠环境不佳、服用某些兴奋性药物等因素有关。睡眠是一种复杂的生理现象，并且很容易受各种因素的影响，...
身体不适：各种疾病导致的身体疼痛、皮肤瘙痒；感冒、着凉等导致的咳嗽、鼻塞、呼吸困难；前列腺增生所致的夜尿频繁；晚餐过饱、过于油腻；睡前锻炼身...
精神过度焦虑紧张：过分兴奋、焦虑、紧张等情绪可能引起短期内失眠，长期失眠可能与抑郁症或神经衰弱引起。
睡眠环境不佳：卧室光线太强，室外噪音刺激，卧室床铺、枕头不舒适等造成失眠。
服用兴奋性药物：服用含咖啡因、麻黄素、氨茶碱等成分的药物后，可引起失眠。

Answer 2

楼主，你好
失眠的原因很多！病因
　　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会极大降低睡眠质量。 　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠， 　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠 　　5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。
您要找对病因，对症下药！祝早日健康。

Answer 3

睡不着的原因有很多种，例举如下：

第一、比较常见的是环境改变，环境嘈杂，比如说搬家了、值夜班或者旅途当中，因为环境的改变，或者环境周围环境不适合睡眠，因此会出现入睡困难和睡得不好。

第二、身上有疾病，比如说有心脏病，晚上可有喘憋、心衰的症状，或者有哮喘，晚上经常会有喘憋和呼吸道的症状，这样对睡觉有干扰，或者是有比如像不宁腿、睡眠麻痹症这样的疾病，对睡眠都有一定的干扰作用。

第三、各种各样的精神疾病，比如说抑郁、焦虑、精神分裂症、躁狂，这些都可以引起失眠。

所以功能失眠是无法看出什么原因的，需要根据不同的病人采集病史后，进行查体后，才能够了解是什么原因。

Answer 4

失眠在现代医学上是服用安眠性的药物进行治疗，中医通常根据病人的具体情况进行具体辨症，可以内服中药，也可以配合针灸、推拿等方法治疗。失眠患者还需自我调设，养成定时睡觉的习惯。
失眠在现代医学上是服用安眠性的药物进行治疗，但长期服用会产生依赖性，不利于身体健康。
中医通常根据病人的具体情况进行具体辨症，可以内服中药，也可以配合针灸、推拿等方法治疗，治疗的效果相对比较好。
失眠患者还需自我调设，也是非常重要的方面，养成定时睡觉的习惯，睡前喝一杯牛奶，白天尽量避免睡午觉。