Question

脸上长痘痘一直不消怎么办

Answer 1

通过调整饮食结构和生活方式来健康的消下去。有很多人的皮肤有时候会突然长起很多痘痘，着实很烦恼，这对自己的形象和工作及生活都带来影响。

一，痘痘是什么？

痘痘其实就是皮脂腺炎症，而人体皮脂腺就是主要分布在脸部，背部和头皮。人体摄入蛋白——转为磷酸。摄入脂肪——转为酮酸。摄入糖——转为焦葡萄糖酸乳酸。熬夜——产生乳酸。这些酸进入皮脂腺，於堵和腐蚀毛囊，就是痘痘。如果扩展到真皮层，就是痤疮或者局部发红。由于人体皮脂腺，主要分布在面部，头皮或者背部，所以，你看长痘痘基本上都是这些部位。

二，脸色痘痘如何消下去？

1，首先，把握好洗脸的次数与洗脸的方法，洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。当然，有条件的话，中午也可以洗一次。但是建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯来。

2，其次，不要乱挤痘痘。把痘痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，在感觉上青春痘好像会消得比较快，但是这种举动却会造成一连串的额外伤害，包括凹洞，黑斑，还容易脸红，血管扩张形成一条条的血丝，最后还可能老是在同一个地方冒出痘痘。

3，最后，也要放松自己的心情，睡眠也要充足。紧张，烦躁的心情会使油脂的分泌量增加，所以心情不愉快就会犹如落井下石般，痘痘就会长得更多。而且睡得不好油脂分泌得更多，因而痘痘也会长得更多脸色也会变得灰沉沉的。所以尽量不要熬夜，每天保持充足的睡眠7~8小时，充足的睡眠身体脏腑能进行深层排毒和修复，对改善痘痘和身体健康都有很好的益处。