Question

第一周学习总结

Answer 1

有大半年没有进入学习状态了，当再次进入学习状态，整个人也有光了，说2号人需要依靠大树来带动，是的，看着先生早起学习，我也跟着早起开始了我的状态！

去年学了时间管理，我带着先生早起，做时间管理和一起学习，那时候我们能感觉到满满的能量，每一天也很有意义，带着伙伴一起早起读书，学习做课件给伙伴分享，总有源源不断的动力推动我们前行！当大家开始懈怠，渐渐的，我们也懈怠了，为了准备出行计划，忙里忙外，我们找各种理由说出去就把学习抓起来，等过完年我们发出了，接着一切的未知和不习惯为由，我们又继续着浑噩的消耗每一天，一耗就是大半年……

本来是要走完中国才回家的，因各种原因，我们中途返程了，8月中旬到成都，9月初回到家，决定处理完事情再出发！回来先是处理各种事，等一切基本忙完，时有时无的学习，对比着每天的浑噩，先生先一步进入了学习状态，再带动着我也开始了学习！

去年加入的同明，却一直没有跟着学习，其实去年报的课程还有好多，总是各种理由等忙完开始，结果一拖再拖……虽然我学了很多育儿知识，做到的却少之又少，所以当再次学习，老师说的“听到只是有缘，做到才是得到”太认同了！我们想养育一个怎样的孩子？如何让孩子品德兼优？为什么我们看到的坏习惯有那么多？其实都源于孩子的内驱力！

儿童内驱力四大要素

1归属感：被理解、被接纳、被尊重（小家）

2联结需求：感受到与他人的联结爱与被爱的需要（大家）

3自主需求：行为来自内部自我决定而非外部控制

4胜任需求：感到自己胜任、做的很好

而我们却常常破坏孩子的内驱力的教育方法：1威胁和惩罚。2控制性的奖赏。

这些都是我们平时有意无意都在做的，你们发现了吗？

在养育孩子中，我们有三种养育方式。

第一种：专制，就是控制型，我们常常以大人的姿态要求孩子，让孩子必须遵从我们的说法去做，这样培养出来的孩子后果可能很胆小或者也很专制，为什么明明不好还用呢？原因快捷见效快。

第二种：放任，就是溺爱，因为我们怕孩子受苦，或者说佛系养孩子，自由对孩子有好处，就什么也不管，这样的孩子后果可能很自私，也很任性，不讲理。

第三种：温柔而坚定，这也是正面管教说的和善而坚定，有自由，也有边界，要给孩子该有的自由，尊重孩子，也该有规则，做事的规范，日常习惯，待人接物的指点引导等，如果触及到原则上的问题，我们的方法应该是认同孩子，和孩子共情，再纠正，尊重孩子，尊重自己，尊重情形！

情绪是和善而坚定的基础，只有管理自好己的情绪，才能真正做到和善而坚定，所以我们首先要认识情绪，要觉察情绪，情绪有很多种，我们可以分为两种最基本的情绪：

第一个是爱（安宁，幸福，信任，连结，平和）爱是动词，行动就可以！

第二个是恐惧（不安，不快，担心，孤独，困惑）。

其次要明白为什么有情绪，所有情绪背后都有根源，有需求没得到满足或恐惧。当有情绪的时候我们要停下来觉察恐惧什么，我的需求是什么？

最后才是管理情绪，首先接纳情绪，所有的表面行为，都是由想法、感受和需求而展现出来的，分析我们的需求，管理行为，再拔除。

情绪管理方法：

出现冲突，冷静是一个很好的方法，但在之前要先说明再离开

如果孩子发脾气，认同接纳，再解决，还可以用愤怒选择轮

实现自我冷静四步骤：1放松肩膀，2深呼吸，3把手放在腹部，再来一次深呼吸，4想一些美好的事情！

情绪是有能量的，人与人之间都能相互感应

老师讲到的工具有三个：第一个是提供选择，让孩子自己选择，而非你控制事件，比如孩子再挑选衣服的时候你觉得不合适，不如挑选几套合适的让孩子选择，有时候并不是孩子非要那套，而是他想自己选择！

第二个工具：责任三句话，1宝贝，爸妈相信你，什么事你都能自己干好；2如果你发现自己做不了，那我们坐下来讨论，看你怎么干；3如果我们经过讨论你也干不了，那爸妈帮你干。

第三个工具：笔的故事，空性就是万事万物皆有无限潜能！无论我们还是孩子，本质跟伟人百分百的一模一样！又如何培养出优秀的孩子呢，所以要从自己的每一个念头，语言，行为上去察觉，践行，改变，一定要相信、支持到孩子，种下好种子！种瓜得瓜种豆得豆，种子虽小果实很大，不种种子绝无果实，种下种子必有果实！

在养育孩子中，我们可能会感到痛苦，说明我们的方法一定是不正确的！任何时候有痛苦都有一个gakig在！所以要用空性把gakig空掉，空掉问题不来自于我的孩子，所有的问题跟我有关，我是一切的根源。过去种种譬如昨日死，未来种种譬如今日生！

第四个工具：种子花园和鼓励墙，听了采矿工具334原则的故事，普通的鉴别师不管怎么鉴别钻石，只能发现30％的优质，30％的劣质，还有40％会忽略。生活中我们也常常把30％的劣质看的更重，所以要用美好牌眼镜去看30％不好的缺点，美好牌眼镜用OK手势来看，我理解的是看到的都很ok，比如孩子拖拉磨蹭，我们可以用美好牌眼镜看到孩子的坚持，而还有40％被我们忽略的用放大镜去看，这样来记录种子花园和鼓励墙，从身、语、意三个方面存好心，说好话、做好事，发现生活中的美好去播下好种子。

鼓励小贴表达事实和你对孩子的欣赏，避免错误的坑:不可以用控制来填写鼓励小贴 ；

如何坚持记录种子花园和鼓励墙呢？

首先我们要确定我们想养育一个怎样的孩子，知道为什么做，才能坚持做！

记录过程中不要着急，可能有些孩子不愿意，第一步做给她看，第二步带着她做，第三步她做你看，第四步她自己做 ，还有些孩子比较小，不会写，如果孩子愿意，可以让孩子画，或者帮孩子写！

避免的坑:孩子在做的时候，减少评判，不要打消掉她做记录的积极性。

学习过程中看到同学写的一个故事，也很有感悟，分享给大家：陶行知的四颗糖的故事

一个男孩用泥块砸同学，陶行知当即制止了他，并要求男孩一会儿到校长办公室，当陶老到办公室时孩子已经到了。

陶老并没有批评他，而是送了他一颗糖，给他说：“这是奖给你的，因为你按时到这里了，而我却迟到了。”

接着奖励了第二颗糖，说：“我不让你打人时，你立即住手了，说明你很尊重我。

接着他又掏出第三颗糖说：“你用泥块砸那些男生，是因为他们欺负女生，说明你很有正义感，有跟坏人斗争的勇气。”

这时男孩感动地哭了，说校长你打我两下吧。我砸的不是坏人，而是自己的同学。

这时陶老又拿出一颗糖说：为你正确地认识错误，我再奖给你一块糖。