烟薯和蜜薯的区别是:
烟薯皮灰,内心蒸后是黄心,形态是软糯甜,晒完的薯干,特别筋道。蜜薯表皮紫红,蒸完内心是暗红色,形态是干面甜,晒完蜜薯干硬甜。
蜜薯是一个红薯的类别,属于甜度比较高,淀粉比较少的红薯,总称为蜜薯,红薯烤熟后像蜜一样甜流出的油像蜜一样的浓度。比如烟薯25、西瓜红、六鳌蜜薯等都属于蜜薯。
食用宜忌
(1)食用凉的番薯易致胃腹不适。番薯在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。
(2)烂番薯(带有黑斑的番薯)可使人中毒,不可食用。
(3)番薯等根茎类蔬菜含有大量淀粉,可以加工成粉条食用,但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致铝在体内蓄积,不利健康。