Question

自我管理包括哪些方面？

Answer 1

自我管理包括如下方面：

1、自我评估：衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。

2、自我完善：自我管理是需要有纪律的，需要支持自己根深蒂固的观点，也需要对你自己根深蒂固的观念挑战，而只有其他人能给予我们支持挑战。很少有人能作自 己一个人长期持续自我管理的努力。

所以，要自我管理，就必须建立起支援的资源，这包括了人和环境。

3、自我管理：“管理他人之前，必须先懂得管理自己”。

经过无数成功人士验证的高效时间管理方法：

1、生命规划——以终为始，倒计时心态。

2、要事第一——守护好生命中的“大石头”。

3、运用ABCD法则安排优先顺序。

4、每日管理——不要相信自己的记忆，每日记录胜过千言万语。

5、任务清单——就是你的生命清单。

6、检查追踪——自己是自己的上司，要对自己狠一点。

7、日事日毕，日清日新——朝花夕拾，明日之花，今夜浇灌。

8、杜绝拖延——2分钟规则。

9、分类整理，条理清晰——每天花时间找东西是浪费生命的潜伏最深的敌人。

10、马上行动——所有的时间管理是否有效的最终落脚点，时刻在行动中，时刻在奔赴梦想的路上，你离目的地越来越近了。