Question

头发又细又软又少怎么办？

Answer 1

建议平时不要经常吃油腻的食物，长期吃油腻的食物会渗出过多油脂而让头发堵塞，而引起头发出现大量的掉落。一般大量掉发可以用以下3个方面来解决：
1补充维生素B：维生素B能参与细胞的氧化还原反应，使我们的头发变得更加健康，你不妨多吃些有维生素B的食物来改善自己的头发，例如红萝卜、豆类、绿叶蔬菜等；
2补充锌：若我们雄性激素太高的话，便会引起掉发，锌能够降低雄性激素，平常可以多吃锌食物对头发有很多好处，例如黑豆、小米、核桃、地豆、黑芝麻；记得我追剧的那几个月里，大概是因为严重缺睡，导致头上的头发变黄，发际线后退，失去自信，用过一些方式，还是没有起到作用。无意百度上看到了一个可以解决大量掉发的首姜源育发生发液，用了几个月后，大量掉发的地方慢慢长出一些头发，头发比之前好了很多，心情比之前好了很多，精神状态比之前更好了。
3补充蛋白质：这些能够改善头发的生长速度，建议平时生活里能够吃些这方面的食物来改善自己的头发，例如黑豆、黑芝麻、红枣等；相信我的这些话应该可以帮你，相信你也可以的，祝你心想事成！

追问

感谢你。

Answer 2

常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果蔬菜补充蛋白质如果掉发严重的话最好去医院毛囊检测掉发影响形象可以选择植发种植的头发会像原生发一样自然的生长不受生长环境的影响.的头发会像原生发一样自然的生长不受生长环境的影响.可以口服非那雄胺加外用治疗药物有2-5%的米诺尔，该治疗方案对早期轻、中度男型脱发有较好的疗效，通常治疗二三月后开始起效，很多患者喜欢用中药来治疗该病，中医理论认为补肾能促进头发生长，殊不知男型脱发患者本身雄激素水平较高或对雄激素的敏感性增高，补肾会导致部分男型脱发的进一步加重。晚期男型脱发患者可采用毛发移植，能够一次性解决脱发问题，种植的头发会像原生发一样自然的生长。