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我以为腰肌劳损是因为长期疲劳造成的，可后来才知道还有其他因素。之前在一次检查中医生告诉我有腰肌劳损，我还很纳闷，觉得我一个壮年滚搭怎么会得腰肌劳损，于是从多方面了解了一下，原来配隐是长时间伏案工作，坐的东倒西歪，导致腰肌持续紧张，长期局部刺激引起无菌性炎症，此外过度劳累、长期负重或腰部外伤都会导致腰肌劳损。在中医的观点里是劳伤积损，或者外感风寒湿邪，导致气滞血瘀，经络不畅，气血不通，不通则痛。当时医生让我用的是骨通贴膏，可以舒筋活络，消肿大卖拿止痛，逐步缓解腰痛。敷了一段时间，感觉腰部能自由活动了。 希望百度回答能帮到%
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