Question

吃西瓜的好处与坏处

Answer 1

食物名称】 西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种招牌营养素，是一种最富有营养、最纯净、食用最安全的食品。 【营养功效】西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症；蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；它还含有能使血压降低的物质。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。因此，西瓜不但有很好的食用价值，还是女士们高效经济的美容院，想变得光彩照人就不要放过西瓜。 【适用人群】一般人都可以吃。有肾炎、发热的人和美容爱好者更适用。每天200克。 西瓜属寒凉，吃多啦肚子，不过夏天还是吃多点儿西瓜好，夏天人体本身就缺水，西瓜水份多刚好可以补充水份，而且含维生素也多，吃多了也不会胖，我就是好例子^_^ 建议楼主晚餐别吃饭，多吃点素菜和西瓜，多喝水，多上厕所，一方面可利于排除体内毒素，一方面还可以饱腹，我自入夏以来晚上顿顿西瓜＋素菜＋汤，没吃药和锻炼哦，减了6斤（我本来160CM 45KG 本来就没多少肉可减）

Answer 2

吃西瓜的好处与坏处，我们说西瓜是一个口感非常好的水果，西瓜它是汁多、味甜，清凉爽口，西瓜它的性味是比较甘寒的，它的性是偏寒的，所以我们说在盛夏的时候，暑气比较旺盛的时候，我们应该多吃一些西瓜，这样的话会减少这种暑气。西瓜也有利尿的作用，可以促进我们排出水分，增强新陈代谢。但是我们要知道西瓜它是比较寒凉的，所以脾胃虚弱的人群是不宜过多的去吃的即使是健康人也不要一次吃太多的西瓜。再有就是说西瓜含糖量还是比较高的，如果吃得很多，会增加我们胰腺的负担，而且糖尿病的患者是尽量要不吃西瓜。再有就是说对于有充血性心力衰竭和慢性肾炎的人群，多吃西瓜会因为水分的增加加重心脏和肾脏的负担，所以也是要注意吃西瓜的量。另外就是说我们在进食，就如果是在冰箱里拿出来的西瓜，它本身就是寒凉的，它的温度又非常的低的话，可能会更加的伤及脾胃，所以要注意。