Question

人的很多病都是自己心里想出来的，是吗？

Answer 1

人的很多病都是自己心里想出来的，是吗？

这话是有一定道理的，现在有心理疾病的人很多，一般第一次是受到外界的刺激惊吓，以后的每一次发作基本就是自己吓唬自己，并且越吓唬越严重，心理疾病中还有一种叫疑病症，这些人太在意自己的身体，那里一点不舒服，就很焦虑，在这种焦虑情绪推动下，放大症状，感觉很严重。

一些单位很人性化，每年给职工体检，有的人不知道自己哪有问题的时候没事，一旦知道了，不是积极的应对积极方法，而是瞬间焦虑，症状加重。

而一些抗癌明星，每天在一起骑车，爬山，互相鼓励，并没有什么治疗，但活的很好，并且并不恶化，甚至症状越来越轻。

道理很简单，人在情绪积极的时候，产生积极的激素，有助于提升免疫力，人在高度焦虑自责的时候，会产生大量的自由基，这些自由基攻击细胞，导致人抵抗力下降，病情加重。

是的！心病比真病还恐怖！心情开朗，性格阳光，注重卫生，是 健康 的保障！

心态好比什么都好，讲讲容易，一旦身体有毛病，就要嗐想，连所反应，睡不好觉，吃不下饭了，免疫功能下降，小病想成了大病。这个过程不是一个人有。可能还有普及性。不知道讲的对不对。

这句话没毛病，但不绝对，应该所占比例较小。

此类人大都性格较内向，对事物的反应比较敏感，不太善于和人沟通交流，一旦遇到愿意倾听的“知心人”，往往会叨叨叨不休。

担心的事情有很多种，大致有三类：最多的要数 健康 方面。可能会因为医生无意间的一句话，或者他人一句“关心”的问候，再就是自己的臆测。日积月累，由于情绪上的压抑，精神高度紧张，最终由于免疫力的下降而思病上身；其次应是经济方面。由于生活压力的大增，又无法有效改变现状，终日都焦虑地忙碌着，精神上甚至没有放松的时候，久而久之，身体也一定会吃不消的；最后是 情感 方面。与爱人之间糟糕的感情，或者和亲人朋友的 情感 破裂，都极大的影响着心理的压力感受。一方面害怕关系继续恶化，另一方面还担心自已处理不好，在压抑和焦虑的双重打击下，极有可能会忧虑成疾。

回答的有点跑题，希望大家别见笑。[捂脸]

绝症由“心”造

一个人，只要是心正了之后，气就正，气正了之后，形就正。

按照中国古代的中医理论，人是有三部分组成的，是三者合一的。哪三者？就是形、气、神。

“形”就是指我们的外形；“气”就是指我们身体的经络、气血；“神”就是指我们的精神。

对应到现代的科学，它认识到人体就是生命，也是由三部分组成的，是物质、能量和信息。

物质，对应的恰恰就是外形、肉体；

能量，对应的就是中医学理论中“气”的一个概念；

信息，对应的就是我们的“神”，中西医在这方面的认识是一致的。

人生病有三个原因——外在、内在、不内不外。

外在的原因是风、寒、暑、湿、燥、火。

内在的原因是“七情”，也就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

不内不外的就是饮食和生活起居。

一个人在正常状态的时候，他（她）是明智的；反过来，不知道自然规律是怎么样，任意妄为，其结果就是凶灾。凶灾的一个体现就是疾病，甚至会有一些绝症，实际上很多绝症是我们的内心自己造出来的。

“仁”——对应肝，对应的五行是‘木’，对应的四季是春天

春天是草长莺飞的时候，也就是万物生机勃勃的时候，它对应我们的心理状态是“爱人”。就是慈悲善良，能够同情别人。上天有好生之德，这个生也是指爱的意思，也是指仁的意思。

养生 、 养生 ，养的是什么？是生，不是养死。生就是指的生机，生机就是指生机勃勃的力量，对应的脏器是肝脏。

这里的肝，并不是西医简单意义上的肝脏，而是包括脏器在内的身体的一种状态和功能。脏腑、经络和七窍都是连通的，我们的肝如果出了问题，肝开窍于目，它外在表现就是眼睛会出问题。

要想病好，就必须把性格修改好。

从哪儿修改？从孝顺父母开始修改。为什么？百善孝为先，人一旦懂得应该孝顺父母，并用心去做，火气一下就退下去，火气退下去之后，经络就非常容易通畅，经络通畅了，病自动就好。

美国斯坦福大学生理学家艾尔玛教授，曾经做过一个很著名的实验，这个实验就是“气水实验”：他把人生气、悲伤、烦恼所呼出来的气搜集好，把这个气再通过一个管道，输入到一个盛有药水的瓶子里面，这个瓶子的水颜色就会发生改变。他发现人愤怒的时候呼出来的气，最后让水变成紫颜色；悲伤的时候，水会变成灰白色。他再把紫颜色的水抽出来打到小白鼠体内，小白鼠在几分钟之内会抽搐死亡。

这个实验很明确的告诉我们，生气的时候实际上是在分泌毒素。

人一生气之后，紧接着就是疲劳，疲劳过后可能手脚就容易发麻。为什么？疲劳就是消耗了精力，手脚发麻就是末梢循环不好

我为什么能把这个事情讲得这么清楚？因为我生过气。而且我也知道，自己的问题往往有的时候跟别人的问题都是相通的，别人的问题反过来，也可以在自己身上找到答案。所以，学会从自己身上找问题，就是减少和避免生气的第一步！

在这方面，中西医的理解是一致的，在现代科学上也得到了印证。

仁慈就会养肝，仁慈的人肝血就通畅，气脉就好，当然就长寿。所以 养生 ，养的就是生生不息的肝气。

“义”——对应肺，对应的五行是‘金’，四季对应的是秋天

一个人肺气不足，反推，在「义」方面就会出现问题。

我自己就是一个很好的例子，高中的时候，因为没有注意孝道方面的提升，所以我的鼻炎一直特别严重，以至于每天晚上擤鼻涕用掉很多纸。

肺开窍于鼻，鼻子有问题，说明我们的肺有问题，肺有问题，对应的就是义方面做得不好。

义的反面是什么？就是过激。

义”对应的是“精”，“精”在中国古代的传统文化里，代表收敛，是秋

天。秋天是落叶满天，秋风萧瑟的时候，这时是天地一派肃杀之气，所以说金气特别旺盛的人，杀气也特别重。

古人讲的叫做杀气，翻译成现代话，就是这个人特别喜欢挑别人的毛病，用现代话讲叫做“眼里揉不下沙子”。这种性格的人，特别容易得“金”方面的病，得肺经方面的病。

金是克木的，假如说这个人控制欲、挑剔别人的习气特别重的话，往往就会伤肝，而且还会伤得很厉害。

金气过盛的人再往下发展，那就是一派悲凉之气，所以说中医七情里，叫做悲伤肺，一个人非常悲凉，会把肺气给伤了。

金气过重的人要练习宽容和微笑。从今开始就练一件事，就是天天微笑。因为人只要一笑，全身紧张的气就放松，脏器就得到舒展，脏器一得到舒展，病就好了。悲是伤肺的，什么是可以治疗悲凉的？

一个人往往陷在‘小我’里面，就是大小的小，自我的我，陷在小我里面，就容易悲凉，特别容易悲伤，而且走不出来。

当人一旦走入大我的时候，就不是悲伤，而是慈悲。慈悲是什么意思？就是无条件的关怀一切人。

我们悲伤所有的情绪，归根结底还是小我，就是‘我’字走不出来。你一旦走出来，就会发现身体也会跟着发生变化。

把自己的爱心扩大，同时意识到自己身上还有其他的责任，就不至于陷入一个小我当中。胸怀一打开，气就跟着变化，气一变化，外形、身体的疾病就会得到缓解。

“礼”——对应心，对应的五行是‘火’，四季对应的是夏天

《黄帝内经》讲，“心者，君主之官；主明则下安，主不明则十二官危。”

就是说心在身体里是主导作用的，是主神明的。

心本来是一个向上的、非常开放的状态，这是自然状态。

假如是不自然的状态，病态就是仇恨，仇恨会伤心脏。

因为一般的恨心都是从心里往外发的，而且这种气是往里聚的，特别容易导致心慌、心跳，冠心病等一系列的疾病。

一个人的心若是处于一种欢喜的状态，气脉就特别容易通畅。

我们观察小孩，他们一天到晚都是非常欢喜的。曾经医学家做了一个统计，在三岁之前的儿童，一天平均笑170次，心脉完全通畅，没有疾病，古人称之为纯阳之气。

而成人一天平均笑7次。

中国人在全世界来讲，笑的次数是最少的，一天到晚板着脸，笑容很少见。为什么？我们好像特别“严谨”，其实是过于“含蓄”了。

实际上你的内心快乐了，身体就通畅，反过来身体好的时候，心态也是好的，所以把心态调整好，心脏的病就能得到缓解。

“智”——对应肾，对应的五行是‘水’，四季对应的是冬天

一个人要想有智慧，第一个就是谦虚，就是能接受别人的意见。

能接受别人的意见，就是“兼听则明”，就是听，所以肾开窍于耳，这是有道理的。

一个人肾气足，耳朵就容易听进去别人的规劝，能听进去别人规劝的人，耳窍通了，肾气就足，肾气足了自然有智慧。中国古人总结的这些道理，完全是跟我们的生活起居联系在一起的。

伤肾，怎么伤的？

肾主骨生髓，脑为髓之海”，肾主骨，骨骼强健是肾气足的一种表现。第二个肾还主骨髓，脊柱这个髓和大脑是连在一起的，肾气足的人，整个骨髓是充满的，这个人就聪明有智慧。

相反，假如这个人经常把肾气泄漏，他的骨髓就枯萎，大脑里的精华就会倒灌进入骨髓，大脑就不灵光，导致身体出现衰败的状况。

所以肾气不足，这是最根本的问题，五脏六腑的精华多余的都往肾这边储备，肾就像身体能量的总银行一样，把所有的能量都收纳进来储存好，以备不时之需。有了病之后，把这个能量调动出来用。

“精”实际上就是骨髓，人的骨髓若是不足，脑力、智力、体力、抵抗力就会下降。

用一个最简单的比方，精髓，人体的肾精和骨髓就像身体防御系统，防御大军后勤的给养。假如把这个给养军饷全部给抽提没有了，这个防御大军就会全面崩溃，以至于百病丛生，导致糖尿病、中风、子宫颈糜烂、子宫癌之类的，多种样的病都出现了，实际上都与肾气有很大的关系。

心态上跟肾气有什么关系？一个人肾气真正足了，他的外在表现就非常谦卑，也非常容易把别人的意见听进去。

相反，肾气不足，这个人就会烦躁不安，自我感觉压力特别大。

恐惧会伤肾气，恐惧翻译成现代话就是没有安全感。

压力大有很多种，比如工作量特别大，担心做不完；再比如领导对你的期望值特别高，你又深怕完成不了任务；还有就是做了亏心事之后，怕被别人发现，公之于众。有个人贪了很多钱之后，整天惴惴不安，失眠了，用什么药都治不好，结果抓进监狱之后，睡得就特别香......

因为人只要心态一好了，身体是自动恢复的，根本不用调整。

“信”——对应脾，对应的五行是‘土’

“信”在五行里属土，它在四季里对应的是长夏，也就是夏天跟秋天这段时间，这个时间的状态就是万物孕化的时候。

万物孕化，所有事情的发展，升起和降落都是靠一个人的诚信。

我们做事业也好，做人也好，人无信不立，人要是没有信，是立不起来的。身体的状态也是这样，一个人假如特别诚信笃实，行动力特别强，心里从不计较，他（她）的肠胃就特别好。反之，特别容易计较的人，肠胃就不好。

一个人只要一埋怨，就没有行动力、就不想做事。

脾主四肢，人只要是气血一流通，四肢一活动，脾胃就强健，胃口就好，吃饭就好，睡眠就香，就是能吃能睡，这个人就没病了，就会完全恢复。

中国工程院院士、教授、博士生导师钟南山先生在一次报告中指出：在决定人的 健康 程度的因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%.

寂静法师认为，影响 健康 的因素有以下八种：环境、饮食、起居、情绪、信念、祖宗、潜意识、爱与希望。

这是由一个人的心智是否成熟造成的，一朝被蛇咬十年怕井绳，我的女儿上初中时，通过网购买一只仓鼠，有一次不小心被仓鼠咬了手，于是百度，然后联想到被疯狗咬，被猫爪，总以为自己得了狂犬病，无奈，我只有劝她思想要放开些，并抽空多次带她出去 旅游 ，渐渐她“抑郁”的病症没了，也不再天天想着有这病，那病了。这是我的一人之灼见，不能一点盖全，仅供参考。

是，心里没病。

生理跟心理息息相关。长期的不良心理状态会引起生理变化，引起生理病变。但是生病常常是多方面原因，环境、气候、饮食、睡眠等各方面，不单是心理决定的。

所以心理会影响身体 健康 ，但不是简单的对等关系。

若你说的是另一种情况：明明没病，但是老觉得身体不舒服。那叫疑病症。这在人群中的比例并不是很高。

不全是，但有这方面的因素。r

人吃五谷杂粮，身体出现点小状况是免不了的。不要过于神经质，出现了什么问题，及时去医院，找医生，把自己出现的问题和医生说清楚，积极配合医生治疗。

不要在家瞎琢磨，某某和我差不多，也这个位置不好受，最后查出了什么病。我也肯定和他差不多，自己就定了性了。这是非常危险的，人身体有病不可怕，可怕的是心理疾病，一但心理有了压力，很多疾病都会找上来。

所以，我想说，对待学习，工作，生活都要有一个好的心态，出现什么问题，该怎么解决怎么解决，多和家人朋友交流，保持一个 健康 的心态，积极面对生活，别给自己太大的思想压力。由于知识有限，我也只能说这多了。