家常炒豆角的步骤

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刺任芹O
2022-10-28 · TA获得超过6.2万个赞
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食材准备:豆角 300克、蒜 1头、葱姜 10克、干辣椒 10个、花生油 1勺、精盐 适量、生抽 1勺、花椒
做法步骤:
1、菜豆角择一下,然后用水洗干净,切成6-7厘米长的段,不要切的太短
2、大蒜、葱、姜都切成末,大蒜一定要多放,我用了一头蒜,辣椒切成小段,籽不要
3、锅里放入油,油温7成热的时候,放进切好的豆角,炸至表面呈虎皮状捞出,一定要大火,大火豆角不会太吃油
4、炸到这样子就可以了,不要炸的时间太长,那样豆角的口感就不会清脆了,捞出控油
5、锅里留一点底油,放入之前切好的葱、姜、蒜末还有花椒和辣椒,小火微微炒出香味,注意看着不要炒糊
6、倒入炸好的豆角,用锅铲翻炒
7、加入少许生抽和盐调味
8、大火快速继续翻炒几下,关火出锅,装盘上桌便可以吃了
总结:
1、注意豆角摘干净、控干水分待用,豆角放得越干越好,不要加太多油,豆角容易起皱。豆角要挑颗粒饱满的,外皮光滑的。
2、豆角含有丰富的维生素,可帮助消化,还有消暑化湿,利水消肿的功效,因而多吃豆角有利于肠道健康。
3、温馨提示:该过程中一定要大火,大火炒,豆角不会太吃油。
4、锅中少油,放入干辣椒、姜、蒜,炒香,注意一定要用中火炒,注意看着火不要炒糊。
5、下豆角、盐、鸡精、酱油。转为大火,快速翻炒,一定要转大火,翻炒速度要快,否则豆角会很皱,最后会影响整道菜的味道。
生活小柏爱生活
2022-09-16 · 超过64用户采纳过TA的回答
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炒豆角的做法:

用料:豆角500克、肉末200克、小葱2根、姜适量、花椒粉2克、料酒适量、味极鲜适量、盐2克、鸡精1克、食用油适量。

步骤:

1、豆角摘洗干净。

2、肉末中加入花椒粉、料酒、味极鲜、姜末、小葱碎搅拌均匀,腌制十分钟。

3、豆角切碎,装盘备用。

4、锅中倒入适量食用油,烧至五成热放入腌好的肉末炒至变色。

5、加入豆角碎翻炒,加入适量味极鲜翻炒均匀,加入少许清水稍稍煮2分钟。加入鸡精即可出锅。

6、香喷喷的豆角炒肉末就做好了。

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妞妞yiyiyi
情感倾听者

2022-10-28 · 帮你剖析情感问题
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家常炒豆角步骤


介绍所需要的食材:

豆角、大蒜、干辣椒、生抽、小葱、生抽、蚝油、白糖、鸡精、食盐

先把豆角放入盆中,再倒入清水清洗干净,然后放在案板上,把根部切掉,再切成长条,放入盆中,放入一勺食盐,食盐有消毒杀菌的作用,再倒入清水,浸泡十分钟。

干辣椒切小段、生姜切末、小葱白切末、蒜子压扁斩成蒜末、一起放入盘中备用。小碗中放入两勺生抽、蚝油、一勺鸡精、一勺白糖、半勺食盐,搅拌均匀后备用,豆角泡的时间到时,捞出放在大碗中。

再在豆角中放入食用油搅拌一下,这样蒸好的豆角碧绿鲜嫩。炒豆角有人喜欢过油,但是吃起来不健康,有的人喜欢焯水,营养容易流失了,而直接炒又太慢了,很难炒熟,今天和大家分享一下我们这种方法,炒出来的豆角碧绿鲜嫩,而且口感很好。

把豆角放入蒸锅中,大火烧开后蒸两分钟就可以了,时间到时,关火捞出放入碗中。热锅倒油,放入葱姜蒜、干辣椒一起下锅爆香,爆香后下入豆角翻炒,再倒入调好的料汁,翻炒均匀就可以出锅装盆开吃了。

豆角是一种很常见的蔬菜,营养价值丰富,含有诸多营养成分,其中包括胡萝卜素、蛋白质、脂肪、膳食纤维、叶酸、钙、钠、铁等,能很好地补充人体所必需的营养物质,并且还具有一定食疗功效

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李和霖
2022-09-17 · TA获得超过8.6万个赞
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清炒豆角的做法

用料

豆角 适量、红辣椒 1个、大葱 一根、

大蒜 适量、盐 5克、鸡精 5克。

做法步骤

[ 1 ] 准备食材;

[ 2 ] 豆角切丝,红椒切丝,葱白切丝,大蒜切沫;

[ 3 ] 热锅烧油;

[ 4 ] 下来下入豆角丝,爆炒3分钟;

[ 5 ] 加入少许水继续炒两分钟,加入辣椒是葱丝爆炒3分钟;

[ 6 ] 加入大蒜炒一分钟,出锅即可。

小贴士

  • 开水锅里放盐巴,豆角稍煮片刻,这样炒出来的豆角就是绿绿的;

  • 豆角一定要炒熟,生吃了会中毒。

辣炒豆角丝的做法

用料

豆角 400克、猪肉 100克、红辣椒 1个、

大蒜 少许、材料油 适量、盐 适量、

花椒粉 少许、生抽 少许、老汤 一碗。

做法步骤

[ 1 ] 蔬菜洗净,豆角斜着切丝,红辣椒和猪肉也切丝,大蒜切末;

[ 2 ] 锅内放油烧至五成热,放入猪肉丝翻炒至变色;

[ 3 ] 放入花椒粉、生抽调味;

[ 4 ] 放入豆角丝翻炒至变软;

[ 5 ] 放入老汤和适量清水炖约10分钟;

[ 6 ] 放盐调味,放入辣椒丝略炒几下;

[ 7 ] 收汤出锅。

小贴士

  • 豆角最好选用少豆的;

  • 没有老汤可以不放。

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晴天便好0K

2022-09-17 · TA获得超过12万个赞
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长豆角的制作方法。
第一步:食材
准备一把洗干净的长豆角,切掉两头、再切成长段,放入清水中,加入一勺食盐浸泡一下,用淡盐水浸泡、豆角会更加青翠,还能有效去除农药残留。

五花肉一块,先切成厚片,再切成宽条。大蒜拍扁,大葱斜刀切成马蹄片,小米椒斜刀切成段,全部放在一起备用。

第二步:焯水
锅内烧水,把豆角放入锅中,大约煮2分钟把豆角煮熟,豆角表皮会返青以后倒出来沥干水分备用。

第三步:烹炒
锅内烧油,充分滑锅后倒出热油,加少许凉油,热锅凉油炒五花肉时不容易粘锅。把五花肉倒入锅中煸炒,炒出里面的油脂,猪油炒出来以后,菜的味道更香。

然后倒入葱蒜和小米椒,开小火爆香,从锅边淋入一点料酒去腥快速翻几下,再加入适量的清水,倒入长豆角,加入老抽3克提色,蚝油5克增鲜,生抽5克,食盐2克,鸡粉2克,十三香1克,把调料炒散炒化,盖上锅盖焖煮3分钟。3分钟以后,开大火收一下汤汁,勾入一点水淀粉,让调料更好的吸附在食材上面,等汤汁浓郁粘稠时,淋上一点芝麻香油,就可以出锅装盘。
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