Question

颈椎病有什么好办法

Answer 1

颈椎病需要视情况对应

如果比较严重的椎间盘突出或骨刺开始压迫动脉或神经导致手麻脚软，医生有建议手术的要遵医嘱。

如果比较初期比如曲度变直，颈部肌肉劳损，轻微骨质增生，医生有建议保守治疗的可以往下看：

我这是以过来人的经验跟大家分享，大家能用上就最好

一，颈椎病，特别怕凉，尤其空调，所以一定注意颈椎保暖。

二，颈椎病，特别怕低头姿势不动，我以前坐在电脑前我都是把凳子放矮，尽量让自己抬着头工作。

三，颈椎病，最怕睡觉的时候枕高枕头，尤其有着枕头让你的颈椎悬空，睡一宿起来脖子都快不能动了。所以枕头不要太高。

四，颈椎病，一定不要按摩，一定不要，我听说过按摩瘫痪的，颈椎和腰椎都怕外力，万一不小心伤到神经就用就瘫痪了。

五，颈椎病，不要针灸，当时麻痹神经减轻疼痛，等过了时效它会变的异常严重。

说实话，当时我治疗颈椎病的过程说了可能会吓到大家，针灸，拔罐，推拿，按摩，牵引，热敷，贴膏药，什么中药的祖传的，都没什么用。是一个同学说他去台湾买过一条根，他说特别好使。给我推荐了一个卖正品一条根的，说这个品牌是台湾本土人都认的。也不贵，就买了试试，没想到这钱没让我白花。到今天我的颈椎再也没犯过。

Answer 2

1、像颈椎不好的情况，平常可以通过生活方面去进行一些调整。
比如说自己可能长期有一些坐着不动的情况，或者就是长期站着，没有去进行身体方面的活动。以及自己还有一些长期低头的习惯。像这些习惯自己都要去改善，尽量不要保持了同一个姿势很久，自己要适当的要站起来走一走，活动一下自己的颈椎的部位。也可以将头部向左或右转动一下。包括向后仰，双手臂也要互相配合上下摇摆，通过这些锻炼，中途可能有一些酸疼的感觉，等自己锻炼完之后就会有一些感觉轻松的状态，这也是比较缓解颈椎不好的情况比较好的方式。
2、像平常如果感觉到自己的颈椎方面有些不好的情况，自己还要多去进行颈椎方面的保暖。
像平常如果经常有一些颈椎方面的不舒服，比如说有一些酸疼或者肩周部位也有一些疼痛。到了冬天的时候，自己可能这些疼痛还会容易加重，所以自己一定要多注意好身体的保暖的情况，尤其颈椎的部位。自己尽量可以用围巾护好自己的颈椎的部位，避免有些受凉的情况。同时自己也要多穿一点衣服。回来的时候可以用一些热水袋放在自己的颈椎的部位进行热敷。长期坚持也可以改善了颈椎的疼痛的情况，并且能及时调整颈椎。
3、平常还要去适当的增加一些颈椎方面以及身体的锻炼，包括枕头的调整。
平常还要多去进行一些游泳方面，包括一些慢跑。还有其他的能让自己的颈椎方面能够进行活动，以及向后仰的运动。这些都会帮助了自己的颈椎方面的调整，减少了颈椎的疲劳。慢慢的也会改善了自己的颈椎的情况，但是自己一定要注意好，尽量不要运动过多，还是要先学会慢慢的去进行锻炼，避免了身体有些过度的疲劳。以后枕头方面尽量不要有些偏高或太低的情况，以免自己的颈椎方面的不舒服。还要晚上睡觉的时候，还要避免脱枕情况。这种情况到了第二天也会有一些疼痛。自己也要多注意。

Answer 3

治疗颈椎病的好方法包括：

1、不要轻视颈椎病，应该到医院进行专科的确诊，分清所得的颈椎病属于哪一类型。如果是脊髓型的颈椎病，一般不建议患者做牵引治疗，患者可以考虑针灸或局部肌肉的放松，以及某些理疗方式等；

2、其它类型的颈椎病，如果可做颈椎牵引，效果较为不错；颈椎病引起的上肢疼痛可采取针灸的方式，效果较理想；颈椎病引起的手麻木也可以采取针灸的方式缓解疼痛及麻木，并且针灸附带的牵引效果也较理想；

3、如果保守治疗颈椎无效，且出现明显的头晕、走路不稳等症状。经医生确诊后，如果具备手术指征，需考虑手术治疗的方式。

Answer 4

颈椎病都会头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。甚至能影响到下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。
积极应对是关键，你可以坚持外敷中医韩止樘贴，我是靠这个解决肩颈问题，掏宝就有。

同时生活习惯的改变也很重要
纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。
要保持脊柱的正直。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
等劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒