Question

决明子好处多 可以经常服用决明子吗

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　　说到决明子，这是大家都不陌生的一种中药材了，在生活中，不少人都会选择把决明子用来泡水喝了，这样做的好处也的确是很不错的，不过很多人并不清楚决明子的好处了吧，还有一些人不知道长期的服用决明子有没有好处了，一起看看吧。

　　决明子之所以功效强大，皆因其中富含丰富的营养物质。决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。决明子素具有a-羟基，可与金属素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。另外，民间常用决明子炒黄末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。

　　因此可以发现，决明子的好处是极大的，我们是完全可以通过服用决明子来提高身体的素质了，这对于我们的好处也是极大的，还可以增强免疫力，抵御多种的疾病哦，那么决明子是可以经常服用的了吗，这是很多人不清楚的，实际上决明子的确是不适合我们经常服用的，原因就是决明子性微寒，对于脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用熟决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。

　　另外需要注意的一点是，如果长期饮用决明子水，轻则引发女性月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以有孕在身的女性是不能喝决明子茶的，这是我们需要去注意的情况了，我们必须要对这样的情况有所重视，尽量的避免才行了。

　　上面我们给大家介绍的就是决明子的一些情况了，可以发现决明子作为优质的一种中药材，我们在生活中也是完全可以通过泡水喝来使用决明子的了，但是决明子虽好，也存在一定的问题了，我们是不适合长期的服用决明子的了哦。