年纪大了容易血液粘稠？注意，血液粘稠的4大症状要警惕
血管分布在人体的各个部位，源源不断的将营养物质、氧气输送到各组织和器官，同时还可以将体内的垃圾代谢掉，因此，只有血管保持 健康 ，身体 健康 才更有保障。
然而，随着年龄的增长，血管会不断老化，再加上一些不良生活习惯的影响，许多人会出现血液粘稠、血管堵塞的问题，这会影响到血液的流通，给 健康 带来很大危害。
那么，血液粘稠都有哪些症状呢？
1、手脚发麻
手、脚均位于肢体的末端，与其他部位相比，手脚的血液循环原本就是最差的，一旦血液变得粘稠，手、脚更容易出现 供血不足 的情况，因此手脚会有 麻木 的症状。
如果手脚发麻的症状经常出现，排除手脚受压迫的原因，要小心是不是血液粘稠引起的。
2、头晕头痛
大脑是人体十分重要的器官，这一部位的血管十分密集，对于血液的需求量特别大。
一旦出现血液粘稠，或是血管堵塞，会影响血液循环， 大脑组织缺血、缺氧 ，会出现 头晕、头痛 的症状，如果不及时处理，后期有可能诱发 脑梗 的发生，因此也要特别注意。
3、视物模糊
随着年龄的增长，许多中老年人会出现生理性的视力退化，看东西会比较模糊，这种情况称为老花眼，这一过程会比较漫长，但如果视力在 短时间内急剧下降 ，那么就要小心是血液过于粘稠了。
血液粘稠、血管堵塞，可影响 视觉神经 ，从而引起 视力模糊、视野缺损 等症状，出现这一症状也要及时就诊。
4、嘴唇变紫
正常人的嘴唇应该是红润而有光泽的，但如果体内的血液过于粘稠，血管堵塞，可影响到血液的正常流通，嘴唇部位得不到良好的供血，会导致其颜色“ 变紫 ”，如果发现自己的嘴唇发紫，尤其是 运动之后 发紫更加明显的，要警惕血液粘稠的问题。
除了以上几个症状，血液粘稠还会引起 手脚冰凉、走路腿疼、胸闷、心慌 等症状，出现这些症状，都要及时到医院检查，同时要对血液粘稠的现象进行调理，以免造成更严重的问题。
那血液粘稠该如何调理呢？
除了多喝水，平时还可多吃一些有稀释血液作用的食物，如 海带、香菇、紫菜、胡萝卜 等，还应 坚持适量的运动 ，如散步、游泳、慢跑，均可促进体内脂质的代谢，降低血液粘稠度。
血液过于粘稠的危害性是比较大的，这类患者应注意调理，平进多喝水、多运动，可以改善血液粘稠的现象。
