为什么脑子反应迟钝，每次都是过去事以后才知道该怎么做？
头脑笨反应慢根据发生原因治疗如下：
1、考虑神经衰弱或睡眠质量不佳、精神压力大等所导致，可以辅助服用营养神经的药物，比如维生素B1、维生素B12，平时多吃绿色蔬菜以及富含维生素的水果。如果效果不明显可以使用改善脑细胞代谢的药物，比如脑蛋白水解物片、胞磷胆碱钠片等；
2、可能是脑血管疾病所导致，临床上要积极治疗脑血管疾病，平时预防脑血管疾病的再发对脑血管造成二次损伤，低盐、低脂饮食并控制体重；
3、随着年纪的增大可能发生老年期痴呆，这是以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。平时可以玩些智力游戏，锻炼并提升自己的智力，逐步开发大脑，从而使思维灵活。脑子反应迟钝需根据发病原因采取河市治疗办法，具体如下：
1、器质性病变：包括大脑供血不足、睡眠不足导致的认知功能下降，或部分患者因电解质紊乱或甲状腺功能减退等疾病造成的反应迟钝，均需消除病因后，再进行针对性治疗；
2、功能性改变：包括睡眠不足等，需改善睡眠规律，养成良好作息习惯。
另外，脑子反应迟钝还可通过中医或推拿等理疗进行治疗，同时，饮食避免过咸
脑子反应迟钝可能有多种原因，以下是一些可能的原因：
压力和焦虑：当你感到紧张或焦虑时，你的身体会释放一种叫做肾上腺素的荷尔蒙，这种荷尔蒙会使你的身体准备应对紧急情况，但同时也会影响你的大脑功能，导致反应迟钝。
缺乏睡眠：如果你没有足够的睡眠，你的大脑可能无法正常工作，从而导致反应迟钝。睡眠不足会影响你的思考、注意力和判断力，使你的反应时间变慢。
营养不良：营养不良可能会影响你的大脑功能，导致反应迟钝。如果你的身体缺乏重要的营养物质，例如蛋白质、维生素B和Omega-3脂肪酸，可能会影响你的思维能力和反应速度。
神经系统问题：神经系统问题可能会导致反应迟钝。例如，中风、脑损伤或其他神经系统疾病可能会影响你的大脑功能，导致反应速度变慢。
如果你经常感到脑子反应迟钝，建议你去看医生，了解是否存在潜在的健康问题，并采取相应的措施来改善你的反应速度。此外，保持充足的睡眠、健康的饮食习惯、减轻压力和焦虑，以及保持身体和大脑的健康状态，都有助于改善你的反应速度和思维能力。
有时在与人沟通交流的过程中，会表现出反应能力薄弱，出现想法，以及反应速度慢的情况。事实上，这并不是一种先天性疾病，只要采取正确的方法就能提高反应能力，提高大脑的反应力。
1、常玩益智小游戏，能改善大脑反应迟钝的现象。由于益智类小游戏能考验大脑反应速度，在玩的过程中慢慢锻炼自己的脑力，从而有效地帮助反应迟钝的人改善大脑的记忆，以及抵抗压力。如今可在线或手机上查询到各种各样的益智类小游戏，通过这种游戏的方式，可以愉悦身心，改善迟钝的状况。
2、对大脑反应迟钝的人来说，更适合阅读，更多地阅读。由于读书的过程中，大脑的阅读能力和反应能力都得到了提高。尤其是古今中外的经典之作，它们在阅读过程中需要思考和理解，在一定程度上锻炼了大脑的能动性。不但能吸取书本知识，还能锻炼大脑，对思维反应迟钝现象有一定的改善作用。
3、要想改善大脑反应迟钝，就要注意加强锻炼。平常没事或者工作间隙不能呆着不做事情，或者一直睡着，长时间下来不但人会变懒惰，大脑的反应速度也会下降。所以，要想改善大脑反应迟钝的现象，首先要控制好自己的作息时间，早睡早起，还要结合身体锻炼，提高身体素质。
4、每天都吃对脑部发育有很大影响，很多人由于长期营养不良或经常吃垃圾食品，导致智力下降，甚至大脑反应迟缓。核桃、黑芝麻、花生、深海鱼类等都是日常生活中对大脑有营养的食物。这类食品中所含的营养丰富，能够增强大脑记忆，并能改善反应迟钝现象。
5、积极、健康的心态和乐观的心态是很重要的，因为心态对健康的影响是很大的。假如缺乏自信，对自己不认同，就很容易由于缺乏自信而导致身体处于消极状态，对大脑的发展非常不利。人生要明确目标，保证营养的同时树立自信。
