Question

老公因工作烦恼+如何安慰？

Answer 1

1、忘掉工作中不愉快的事情，用心做好自己该做的事，用事实证明自己的能力。

2、工作中总有逆势，别总是跟自己过不去，要学会自我欣赏，给自己一个微笑。

3、学会放下，放下才能拥有更好的明天，相信你在以后的工作中会取得更好的成绩。



作为妻子我们只要做个旁听者

要快速接纳他的情绪，默默的陪在他身边，给他心里安慰。

当男人问题需要处理的时候，女人只需要表示鼓励支持信任即可。

无论发生什么，只要陪着他，给他安慰就可以了。

他不想说话的时候别强迫他说话，不想出门的时候别强迫他出门，只要默默的陪在他的身边就可以了。

不要试图去打断他的思绪，给他留下一点安静的空间和自我修复的时间。

男人遇到问题时，一般都是自己默默的承受或者去解决问题，不愿在女人面前说出自己的工作压力，或者工作上的问题。

但当男人把问题说出来的时候，表明他只想得到女人的理解和安慰。


引导他说出工作不顺利的原因，只需要跟他产生共情即可。

当男人跟你倾诉一件事情的时候，他要的不是跟你寻求解决问题的方案，而是单纯的吐槽一件事情和抒发自己的情绪，想要得到情绪上的共鸣。

可以简简单单的分析一下他的问题，引导对方思考问题，让他说出结果，女人只需跟他产生共情，站在他这边，让他心里舒适就可以了。

Answer 2

1. 尽量不要给解决方案

比如，“不想上班就别上了呗，请几天假，好好调整”、“可以辞职，换个喜欢的工作”、“出去散散步，放松一下”等等，这些都不合适。

我的理由是：

第一，大多数情况下，对方只是想表达自己的感受，释放一下情绪，对方希望我们倾听和理解，并不需要我们给建议或解决方案。

第二，很多时候，我们给的解决方案，对方也知道，所有没必要重复提醒。

第三，扪心自问，我们真的有能力解决对方的问题吗？我们给的建议真的能帮到对方吗？答案往往都是否定的。

2. 不要讲道理

比如，“不上班怎么挣钱养活自己啊”、“烦也没用，早点休息吧，上班有好精神”，这些话就不合适。

我的理由是：

第一，我们讲的道理，对方也都知道，不需要我们提醒。

第二，讲道理显得我们更看重事实，对方会觉得自己的感受和情绪被轻视和否定。

在这种情境下，事实不重要，重要的是对方的感受，我们要表达对对方感受的重视。

3. 更不要直接否定

比如“你跟我说有什么用啊”、“上班有什么好烦的，开心点”。

你可能会说，谁会情商低到说出这种直接否定的话啊！你还别说，很多时候，我们会无意识的说出类似的话。比如，等会儿你的朋友或者同事就要登台演讲了，他跟你说“好紧张”，你是不是会下意识的说“别紧张”，这其实就是在否定对方的情绪。

4. 不要比惨

比如“我比你更烦啊”、“上个月天天加班，我都要抑郁了，更惨” …… 这其实是对倾诉者感受的打压。

5. 不要转移

比如“我之前也经历过你这种情况”，“我也挺烦的”……这是把话题从对方身上转移到表达自己上，会让对方觉得我们只关注自己，而不在意TA的感受。