人流后月经不调的原因,月经量少该吃点什么原因

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人流后的女性身体是比较虚弱的,因为人流手术对女性的子宫伤害很大,在人流手术后出现月经不调的现象是正常的,在人流后也是需要对自己的身体进行一个非常好的保养。在这儿聊后应该多吃一些补充子宫营养的食物,也要注意好休息。


人流后月经不调的原因


1、子宫内膜损伤


人流对子宫的伤害是非常大的,它是对子宫内膜的刮除。虽然子宫内膜有较强的再生能力,但是要想恢复正常的月经,还是要看一下子宫内膜的受损程度,当子宫内膜受损面积不是很大,那么就会表现为月经量少,如果受损面积非常大,那么就有可能引起闭经。


2、宫颈管粘连


子宫内膜最底层的保护膜遭受破坏以后就有可能引起宫颈管黏连,这样就会使经血排不出来,有的患者会出现周期性的下腹疼痛,如果做妇科检查,就可以看到宫颈积血的现象。


3、内分泌紊乱


好多女性在得知自己意外怀孕之后,心情会变得非常的焦虑,一想到人流,精神就会变得异常的紧张,由于这种负面情绪,就会引起内分泌失调,从而导致月经不调。


4、性生活过早


人流后一个月之内应该避免夫妻生活,如果太早的话,就会使没有修复好的子宫受到感染,从而影响它的修复过程并且会造成各种炎症的发生,也会导致月经不调。


月经量少该吃点什么原因


若是月经量少,在平时要多吃含铁丰富的食物,多吃有滋补效果的食物。例如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜等,也可以喝红糖水来调理。体质弱的可以吃些滋补的食物。


1.主食


主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。


2.肉、蛋、奶


可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。


3.蔬菜


蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。


4.水果


水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。


月经量少是什么原因:


1.子宫发育不良


月经是随着卵巢周期变化出现的子宫内膜剥落,若是子宫发育不良,那么,生理周期的时候只有少量脱落,月经量就会少。


2.激素分泌异常


雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生,如果体内的激素分泌出现异常,就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度,导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境,导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。


3.无排卵性月经


无排卵性月经,一般表现为女性的月经周期少于21天,没有成熟的卵泡、黄体生成,无孕激素分泌,雌激素水平随着卵泡的生长及萎缩而发生增减,而当雌激素水平突然下降时,就会发生撤退性出血而出现月经来潮,但这种情况下月经量会很少。


4.为减肥过度节食


现在很多女性都很在意自己的身材,常常会为了减肥而节食,月经和体重以及脂肪含量有很大关系,若是月经出现问题,要注意停止减肥,加强营养。


5.作息无度


快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。


6.常生闷气心理抑郁


女性朋友受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。


总结:通过上文的介绍,相信大家对调理月经量的食物都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了月经量少的原因以及应对措施,希望可以帮到大家。有这种情况的女性朋友平时要多注意调理。

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