Question

宝宝睡觉易出汗怎么办

Answer 1

你好，小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。 婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。 病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。 假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。 体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。 因此，对小儿睡眠中的出汗，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查，发现异常及时治疗。

Answer 2

宝宝睡觉出汗要分清原因，常见生理性汗多，如穿衣过多、盖被过厚，还可见于疾病引起的病理性汗多。
宝宝睡觉时头爱出汗多数的情况下是正常现象，家长不必过于担心。由于宝宝新陈代谢旺盛，而神经调节功能发育得不是很完善，稍微一活动就容易出汗，如果宝宝睡前活动比较多，体内积攒的热量需要通过汗来散发，尤其是在刚入睡的前两个小时，出汗尤其以头部最多，也比较明显，这是正常的现象。另外，宝宝夜间睡眠衣服穿的过多或被子过厚、环境温度过高，都可能引起宝宝夜汗多，属于生理性的汗多。
如果宝宝血钙偏低的话，这种就属于病理性盗汗。这类宝宝因低钙导致交感神经兴奋性过强，入睡后很容易出很多的汗，这种情况建议宝宝遵医嘱补充维生素D、钙剂。
另外，在孩子出现发热时也可能出现一过性的夜汗增多，需要及时干预。较长时间出现夜汗同时有低热表现，要注意除结核感染的可能性。
宝宝睡觉的时候出现出汗的症状，如果集中在后脑勺儿的部位，而且宝宝有枕秃，应该是缺维生素D导致的。可以给宝宝服用迪巧钙、龙牡壮骨冲剂、鱼肝油滴剂等治疗，多带宝宝晒晒太阳，增加钙的吸收。

如果宝宝是发烧退热过程中出现的出汗症状，应该及时擦干汗液，湿透的衣服要尽快更换，控制室内的温、湿度适宜，不要太低，更换衣服的时候一定要注意保暖，避免再次着凉。

出汗多有可能带走过多的水分和体液，可以给宝宝补充水分，喝果汁或者蔬菜汁等。