为什么会突然发胖?

不知道为什么会突然发胖?之前是没有运动和节食胖了好多可是后来通过节食(不是不吃而是少量的控制)瘦了很多,可是不知道为什么就在三天内又胖了好多?这期间还有运动的食量也不大?... 不知道为什么会突然发胖?之前是没有运动和节食胖了好多可是后来通过节食(不是不吃而是少量的控制)瘦了很多,可是不知道为什么就在三天内又胖了好多?这期间还有运动的食量也不大?为什么会突然胖了呢?费解啊!请懂的给我一些相关的解答!简单些的!长篇大论就免了吧 !在这里真诚的谢谢了!(对了再给些减肥的好方法最好,运动的不要)
有点费解的补充下。。难道是我的吸收过于好吗???怎么样才能吃掉的东东不被体内所吸收呢?最好有能用的方法!为什么那些骨瘦的人那么能吃还是不胖呢?而我们只是吃一点就胖呢?、、??
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 我来答
郑弘贯子怀
2019-05-16 · TA获得超过3591个赞
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呢?很多人正在思考这个问题,平常都好好的,怎么突然一下子就变胖了许多,这种突如其来的事情,让那些当事人来不及预防,更来不及采取措施,那么,接下来就让焦氏中医减肥专家告诉您。
?原因如下:
1、甲状腺机能衰退缓败可能发胖。若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足,新陈代谢会减缓,变得胃口全无,但是体重会增加。另外还有较少见的肾上腺皮质亢进产生的库欣式症候群,身体会分泌超量的可体松荷尔蒙,那也会造成体重的增加。
2、小心“更年期肥肉”要想办法减肥哦!您是否正处于更年期?通常人到中年活动量必定大为减少,与年轻时无法相提并论。更年期体内荷尔蒙的变化使我们的代谢自动减缓、容易饥饿、沮丧、难以入睡。要避免这个更年期肥肉没别的办法,惟有加速脂肪燃烧速率,增进新陈代谢循环率,也就是少吃多动。运动可以缓解伏哪庆随更年期而来的骨质疏松。适量的饮食、运动、阳光(多吸收维他命D),就可以让您更年期仍维持苗条身材了。
3、睡眠不足引起肥胖。您是否缺乏睡眠?我们的身体在充分的休息过后运作得最好。若是睡眠不足,身体会自然产生生理压力并且自动储存热量或脂肪来因应。
4、压力也会导致发胖。您是否感觉压力太大?现代社会要求每一个个体缺握做更多的事、扮演更多的角色、获取更多的成就。生活压力驱使我们不断往前进,让我们熟练的应付生活难题,但是同时也影响着我们的心情和感情。
梦莹河CN
高粉答主

2020-04-27 · 每个回答都超有意思的
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军悦昆吾Qh
2019-07-16 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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上班容易累,吃的就多了!介绍你个减肥方法吧滑慧!牛奶苹果减肥法,每天喝一袋牛手稿奶然后饿了就吃苹果,这样食用一周!之后的一周吃点蔬菜少吃主食,然后慢慢的在恢信薯答复饮食就可以了。。。效果不错我已经试过了!
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招宏毅0dL
2010-06-09 · 超过10用户采纳过TA的回答
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三天胖很多?会不会简升是薯弯水肿呢?或者是内分泌失调?
有的人怎么吃都不胖,有的喝凉水都长肉,这一般是与基因有关的。
建议餐前喝一杯蜂蜜水,既容易产生饱腹感,又能吸收油脂,数咐闷餐后一小时喝一杯普洱茶。
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佛系D诗尹
推荐于2016-12-01 · TA获得超过8225个赞
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是不是在月经期间呀,那就正常会水肿,我都是这样,会胖一公斤

我也是每天运动的,食量适中的

过完这期间慢慢又会轻的

另外平时还是早上吃好物肢迟吃多点,中午一碗饭加大量青菜

晚上吃点水果什么 在加上晚上的运动效果会罩李很好

一个女生饥游一天吃的热量不要低于1200卡对月经有影响影响生育= =

适合吃点鱼肉的
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