Question

湿源于虚，区别寒湿与湿热的简便方法，运用中医药才能更好的祛湿

Answer 1

观察舌象可以非常直观地诊断出“湿”的程度和表现。体质偏湿时，舌体多肥厚胖大，舌苔多黏腻润滑。

如果要更好地“祛湿”，不分个人体质、发病部位、病因、寒热，是很难达到满意效果的。

内因多在于脾脏功能紊乱，导致其运化功能失司。

有些人则表现为身体沉重、腰部冷痛，除湿外，可能还有肾虚的表现。

湿之为病，就在于其阻碍了气血的正常运行。

刚才也说过，湿邪一般不能为害，而与其他病邪相结合很快便罪恶昭彰，所以湿邪往往承担了一个助纣为虐的角色。

湿邪开始在体内作祟，往往说明了身体在很长时间以前就已经出现了不 健康 的状况。

所以祛湿不能只着眼于湿，也不能只着眼于脾。而是要通过合理的饮食、 健康 的起居、愉悦的心态、适当的锻炼，以及适合自己的药物治疗方可。

作为六霪之一的湿，相比较于风、寒、暑、燥、火，其治疗难度是最大的。其原因就在于五脏六腑、四肢百骸皆有湿，而湿的发病机理更为复杂多样，缠绵悱恻、变证百出。

中医祛湿的方法主要为：微发汗、利小便。

这很容易理解。

比如通过运动发一发汗，身心都会感觉很舒服，正是基于此理。

偏寒湿时，舌体多淡、胖大，舌苔白腻，大便稀，无明显臭味。

偏寒湿时，就需要用温胃健脾的药物了，红豆薏米之类性情均为寒凉，需要使用可加入白术、白芷之类的温性药。

如果不辨寒热，随意应用，不但不能祛湿，还会导致伤害肠胃等情况的发生。