Question

备孕生女儿饮食调理好用吗？

Answer 1

备孕期间吃什么食物和胎儿性别没有什么关系，胎儿的性别是受父亲母亲染色体决定，和饮食以及其他客观因素没有关系。备孕期间可以多吃一些含蛋白质、维生素、铁元素等比较多的食物。

1.含蛋白质比较高的食物：瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、大虾、豆制品以及核桃、桂圆、腰果、花生等这些食物含有蛋白质，微量元素、矿物质都比较多，可以补充身体所需要的营养物质，可以增强体质，体质好可以增加受孕的几率。

2.含维生素比较多的食物：香蕉、苹果、芹菜、菠菜、白菜、胡萝卜、西兰花、猕猴桃、橙子、橘子等含维生素都比较多，可以促进血液新陈代谢，增加毛细血管的弹性，对身体比较好。

3.含铁比较高的食物：如猪肝、羊肝、蛋黄等，有预防贫血的作用