Question

宝宝可以吃榴莲吗

Answer 1

一岁以上的宝宝是可以吃榴莲的。

榴莲中的营养成分比较丰富，含有维生素、果糖、微量元素等，但榴莲热量比较高，如果宝宝在一周岁以下，体质比较虚弱，胃肠道还没发育完善，不建议吃榴莲。当地应季水果是宝宝最好的选择，口味只要宝宝能接受又不过敏即可。在没有过敏的前提下，食用种类越多越好。建议给宝宝选择多种水果，但每次进食水果量不要太多。

宝宝吃水果注意事项

1、不宜多吃

水果也会引发过敏，例如杏、芒果、香蕉、樱桃、猕猴桃、哈密瓜、桃子、李子、木瓜、苹果等，对于2岁以内敏感体质的宝宝，也可能是颗“隐形炸弹”。因此，第一次添加时一定要特别小心，应该先从去皮蒸熟的果泥开始少量尝试。

2、早晨不建议吃水果

空腹特别是清晨时，不能食用番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等几种水果。

3、可以带皮食用

由于一些农药是从果树根部施入的，因此只削皮并不能从根本上解决农药问题。而且水果当中营养素含量最高、风味最好的部分往往在表皮附近，所以只要将水果彻底洗净，带皮食用是最科学的。