高三学生焦虑症怎么办
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1、急性焦虑
(1)这是一种突如其来的惊恐体验,表现为严重的窒息感、濒死感和精神失控感。患者宛如濒临末日,或奔走、或惊叫,惊恐万状、四处呼救。
(2)惊恐发作时伴有严重的自主神经功能失调,包括心脏症状(胸痛、心动过速、心跳不规则)、呼吸系统症状(呼吸困难)、神经系统症状(头痛、头昏、眩晕、晕厥和感觉异常),也可以有出汗、腹痛、全身发抖或全身瘫软等症状
。
2、慢性焦虑
(1)患者会长期感到紧张和不安,做事时心烦意乱、没有耐心;与人交往时紧张急切、极不沉稳;遇到突发事件时惊慌失措、六神无主,极易朝坏处着想;即便是休息时,也可能坐卧不宁,担心出现飞来之祸。患者如此惶惶不可终日,并非由于客观存在的实际威胁,纯粹是一种自己想象出来的过度焦虑。
(1)这是一种突如其来的惊恐体验,表现为严重的窒息感、濒死感和精神失控感。患者宛如濒临末日,或奔走、或惊叫,惊恐万状、四处呼救。
(2)惊恐发作时伴有严重的自主神经功能失调,包括心脏症状(胸痛、心动过速、心跳不规则)、呼吸系统症状(呼吸困难)、神经系统症状(头痛、头昏、眩晕、晕厥和感觉异常),也可以有出汗、腹痛、全身发抖或全身瘫软等症状
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2、慢性焦虑
(1)患者会长期感到紧张和不安,做事时心烦意乱、没有耐心;与人交往时紧张急切、极不沉稳;遇到突发事件时惊慌失措、六神无主,极易朝坏处着想;即便是休息时,也可能坐卧不宁,担心出现飞来之祸。患者如此惶惶不可终日,并非由于客观存在的实际威胁,纯粹是一种自己想象出来的过度焦虑。
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