Question

为什么经常打哈欠

Answer 1

问题一：每天老频繁打哈欠是怎么回事？ 是身体疲劳引起的，我所说的疲劳并不代表缺觉或者过多的劳动引起是因为，我们身体机能的免疫细胞活动下降，就会感觉易范困，哈欠之类的，这是亚健康的标志亚健康和健康之间只是一步距离，而亚健康与疾病之间的距离也只是一步距离，所以，我们不要小看了，平时的不良反应，要注意平时的保健§保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素；§人体不能合成维生素和矿物质，而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片；§调整心理状态并保持积极、乐观；§及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；§增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量；绝大多数脑力劳动者平日里运动少，饭量小，食物越来越精，对维生素和各种矿物质的摄取常难以满足需要。为了尽快摆脱亚健康状态，建议这些人群每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂。每日花费不多，如已经在市场上存在十几年的老牌多元维生素金施尔康，每天一粒只要一弗钱，但可以有效补充人体所需的维生素 A、 B、 C、 D、 E、叶酸，矿物质钙、磷、镁、碘、铁、锌等等，帮助改善体质，增强抵抗力，全面巩固健康基础。所以主动补充营养素也是帮助您远离亚健康的有效途径。注意睡眠休息生活习惯的调养养成习惯化.使大脑进生物钟状态,注意一些药物治疗.提该问题的朋友，若在睡足的情况下仍然频繁地打哈欠，我建议你去查一下血粘度，看是否血液偏粘稠。还有可能是颅压增高，要查原因。排除这些以后，其它的可能原因危害性就不太大了。

问题二：人为什么老打哈欠?/ 经常打哈欠，说明机体功能欠佳~~
多锻炼吧~同时注意有意识的培养自己的注意力集中，逐步可以解决哈欠问题~~~~
而普通程度的哈欠是大脑脑丘分泌抑制兴奋激素（就是不兴奋拉）的症状，提醒身体或脑力活动已经持续过长（过剧烈）的方式，不用太在意，多休息就好咯。常人在感到疲劳时，常打几个哈欠，哈欠的深呼吸作用增加了氧气的吸入，可使人的疲劳暂时减轻。
？“这是大脑自发进行调节的一种行为方式。”坦布尔大学的心理学家罗纳德・巴因宁格是这样解释的。他曾做实验，让测试者戴上一种特制的腕表，要求他们每当想打哈欠时按一下腕表上的按钮记录下来。两周后他发现，人们在准备做某件“大事”前打哈欠的次数明显增多，比如马拉松运动员即将上路时、独奏演员临登台时、学生步入考场前。罗纳德因此认为，人们需要用打哈欠这种方式维持一定程度的心理警觉。
同样的现象也发生在完全相反的情形下，即当人们无所事事、精神松弛时也会哈欠不断。罗纳德认为，这是由于缺少外来 *** ，人体只能通过自我激励使精神保持正常的亢奋状态。但对为什么在临睡前很多人也常打哈欠，心理学家们一时还没有找到合理的解释。
至于哈欠过后，会让人感觉舒畅，心理学家认为这不是补充了氧气的缘故，而是哈钉促使更多的血液流向大脑所致。其根据是，人们在饱餐之后打哈欠的频率明显增高，这是当体内血液纷纷向胃部聚集时，大脑提出“ *** ”，并采取了必要的自我保护手段。而当脑部神经受损后，就会丧失这种自我保护的能力，譬如精神分裂症患者就从来不打哈欠。
心理学家认为，哈欠“传染”一定是人体处于相同状态、且目力或听力能及的情况下发生，说明不同个体在某一时刻有同样的需求，同伴动作“提醒”
了自己与他人保持“同步”。灵长目动物大猩猩酣睡后总是一只年轻的公猩猩最先醒来，伸胳膊动腿，发出动静很大的哈欠声，于是全体猩猩一同睁开眼打哈欠，开始外出觅食。
打哈欠不可预料，也很难抑制，但为了不失礼，在公共场合打哈欠时，最好用手把嘴捂上，这被认为是有教养的表现。
打哈欠的时候，会给别人一种暗示：比较困倦、脑部缺氧
受到这样的暗示的人，也就条件反射的去打哈欠了・

问题三：为什么一直打哈欠？ 一个是劳累了，还有一个问题就是脑部缺氧，
要打哈欠的时候，尤其是上课时候，喝点水，对脑部有好处，也可以更加集中思想。
注意保持好的生活习惯，最好有按时作息时间，坚持锻炼，哪怕只是饭后稍微走走也可以，不要一直窝在家里对着电脑，一直看书什么的。保持通风，喝水。

问题四：每天老频繁打哈欠是怎么回事？ 是身体疲劳引起的，我所说的疲劳并不代表缺觉或者过多的劳动引起是因为，我们身体机能的免疫细胞活动下降，就会感觉易范困，哈欠之类的，这是亚健康的标志亚健康和健康之间只是一步距离，而亚健康与疾病之间的距离也只是一步距离，所以，我们不要小看了，平时的不良反应，要注意平时的保健§保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素；§人体不能合成维生素和矿物质，而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片；§调整心理状态并保持积极、乐观；§及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；§增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量；绝大多数脑力劳动者平日里运动少，饭量小，食物越来越精，对维生素和各种矿物质的摄取常难以满足需要。为了尽快摆脱亚健康状态，建议这些人群每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂。每日花费不多，如已经在市场上存在十几年的老牌多元维生素金施尔康，每天一粒只要一弗钱，但可以有效补充人体所需的维生素 A、 B、 C、 D、 E、叶酸，矿物质钙、磷、镁、碘、铁、锌等等，帮助改善体质，增强抵抗力，全面巩固健康基础。所以主动补充营养素也是帮助您远离亚健康的有效途径。注意睡眠休息生活习惯的调养养成习惯化.使大脑进生物钟状态,注意一些药物治疗.提该问题的朋友，若在睡足的情况下仍然频繁地打哈欠，我建议你去查一下血粘度，看是否血液偏粘稠。还有可能是颅压增高，要查原因。排除这些以后，其它的可能原因危害性就不太大了。

问题五：为什么会一直打哈欠 打哈欠，说明脑部有些缺氧，所以要用深度呼吸补痒，平时注意休息，作息规律，适当运动即可
打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变。研究显示,当人累了、醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。
打哈欠的特征是,嘴巴张开深深吸一口气,而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来。许多种动物都会打打哈欠,而这个动作牵扯到无意识大脑与身体的互动。
多年来人们以为,当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道,肺脏不一定会侦测到氧气的不足。而且,子宫内胎儿的肺脏虽还不能换气,但胎儿已经会打哈欠了。此外,呼吸与打哈欠的动作受控于不同的脑区域；当位于大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时,就会让人打哈欠。另一种假说是,打哈欠源自人们的疲惫与无聊。但这也可能是错的,因为旁室核也在 *** 勃起上扮演一角―― *** 勃起通常不会跟无聊扯在一起。
除了其他的功能,下视丘的旁室核似乎就是大脑的「哈欠中枢」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素。以促肾上腺皮质素为例,它会在夜间及醒转前大量分泌,引起人们打哈欠与伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮。这些细胞受到 *** 时,就会活化脑干与（或）海马的细胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同样也有回馈成份：如果忍住不打哈欠,那么整个打哈欠的过程就不那么令人满意。
打哈欠会传染的说法是正确的。光是看到、听到或想到打哈欠,就可以让人真的打起哈欠来,但是我们对个中原因知之甚少；这些年来有许多的理论想要解释这种现象。有证据认为,打哈欠是动物在环境或身体状况改变时,将这些讯息传达给其他动物的一种方法,目的可能是在协调动物彼此的行为。如果是这样的话,那么人类打哈欠的行为,最有可能是一种已经丧失存在意义的演化遗迹了。

问题六：经常打哈欠是怎么回事啊 打哈欠与人体血液中氧浓度有关。当人犯困时，实际上是静止状态时间比较长，血循环较慢，血液中氧气被消耗了，但得不到及时补充，血液中氧的浓度较低，大脑表现出轻度缺氧。当血液流经大脑的脑干时，脑干中感知血氧浓度的神经细胞就能感知到了，并发出神经指令，让人要加速呼吸，以提供更多的氧气。打个哈欠，实际上就是一次深呼吸过程，人一时吸进了较多氧气，也瞬时得到了小小的惬意满足。当人久坐时，少运动，血流慢，呼吸慢，也就易造成血液氧分少，也就易打哈欠，就是这个道理。 打哈欠的时候会流泪则是因为人在打哈欠的时候嘴巴张得很大，尽可能多的让气呼出体外，为的是呼出二氧化碳，吸进氧气。随着打哈欠的动作一股气体有力地从嘴巴呼出。面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大。鼻腔压力增高的结果就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多。就会两眼泪汪汪的，最后夺眶而出，流到脸上来了。
记得采纳啊

问题七：经常打哈欠是怎么回事 人从出生之时起，一直至生命的终止都会打哈欠。人为什么要打哈欠，其原因可能谁也说不清楚。
一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。
总之，打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。
你在紧张的学习之后，往往会伸开双臂打一个长的“哈欠”，此时，你的胸腔中会有一种舒适感。你知道打哈欠对人体有什么好处吗？
紧张的学习过程，人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会 *** 呼吸中枢，引起人的深呼吸运动――打哈欠。
打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。