Question

这些食物可以缓解胃酸

Answer 1

1、花生米 如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时,可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了,一定要嚼成细细的,要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用,能减轻胃反酸的症状。 2、红萝卜 红萝卜是碱性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把红萝卜洗干净后,生吃嚼碎了吃下,一会儿就会感觉胃酸好多了。 3、素菜和粗纤维 经常出现胃酸的男性朋友们要多吃些素菜和粗纤维的食品,例如:芹菜、香菇等菜类。而在肉类当中,羊肉和狗肉等温热食物均有养胃效果,很是适合胃寒病症的人食用。还有大蒜具有消毒杀菌的作用,可以有效的帮助消除炎症,建议多吃。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以食用或是入菜。 4、红茶 红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。 5、小米粥 小米粥养胃安神,对胃酸有很好的治疗作用,淘小米时,淘一遍即可,淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时,要用小火慢慢的细熬,这样能把小米油熬出来。 6、注意饮食规律 调节生活,饭后不要立即躺下或者上床睡觉,生活、饮食不规律,精神紧张,都是引起胃酸分泌过多的常见原因,要注意避免。定时进餐,零食可 *** 胃酸增加,不易过饱,以免 *** 胃窦引起胃酸分泌增多。不吸烟,不喝酒,或是饮用咖啡等有 *** 性的饮料,避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻以及各种辛辣的食物,减少胃部的 *** 作用。 7、多吃面食 胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。