Question

输了钱不甘心怎么戒赌

Answer 1

输了钱不甘心，就要多想想输钱带来的痛苦，就能戒赌了。

远离一切赌博环境和人员，尤其是代理，会想方设法引导你复赌，因为他们要把你最后一滴血吸干才会罢休。债务方面先理清楚，有钱就还，身上除了生活费其他都还，绝不能以贷养贷，朋友的可以跟他们说明下情况。

家里能帮的尽量趁早坦白，不要拖到坦白都没用的地步，不要心存侥幸。如果不想跟家里人坦白可以跟朋友，信得过的人坦白，不要自己一个人压抑着，这样很容易复赌。坦白不要留尾巴，千万要一次坦白完，考虑清楚，坦白后就绝对不要再碰。

戒毒方法

1、换一个环境：环境可以影响一个人，远离赌博的人和场所。可以选择去偏远的乡下，也可以找一群创业的或者上班的朋友聊天，不要再想赌博的事情。

2、培养个人爱好转移注意力：找到自己兴趣所在，代替赌博、取代赌博活动。运动，逛街，和朋友出去玩，或者做一些烹饪。也可以租一部电影，或听一些轻柔的音乐，或做一些阅读。

3、关闭银行卡、支付宝、微信等支付功能：这可能很难，但是这会在你恢复的重要一步。此外，不要让自己进入ATM或信用卡。只要保持少量的现金与你，让你不动心。