Question

吃生花生养胃，什么时候吃最好，早上还是晚上？

Answer 1

早上。

每天早上空腹吃几粒花生米，有一定的养胃功能，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心，泛酸还可以中和过多的胃酸，花生含有不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，能醒脾和胃，润肺化痰，是天然的低钠食物，每天适量吃些花生，对养胃有一定的好处。

扩展资料：

用户吃花生注意事项：

1、患有糖尿病的人员不能食用：油的摄入量每天不得超过30g，而花生又是花生油的主要成分，所以患有糖尿病的人员务必严格控制食用量或建议不要食用。

2、减肥人士不宜食用：花生的油量很大，减肥的根本宗旨则是管住嘴，面对美味可口的花生，大量的热量和脂肪含量吃进身体当中，那么所有努力将会被前功尽弃。

3、跌打淤肿用户不适宜食用：花生富有一种因子，叫作促凝血因子。顾名思义就是跌打损伤的用户如果食用了花生，那么自身的患处就会产生血淤不能消散开来，会加重病情，容易引发肿痛，无法尽快恢复病症，所以跌打淤肿用户不适宜食用。

参考资料来源：百度百科-花生米