红枣 桂圆 花生 枸杞 红小豆放在一起煮好不好
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好。有滋补作用。
桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品,枸杞可以滋补肝肾,明目,润肺,抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃,活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
其中红枣有补气补血的功效,桂圆有安心宁神,补血养气,益智补脑的功效。枸杞有滋补肝肾,益精明目的功效,花生有抗衰老,养血的功效。可以和红糖一起,但是一起温性比较大,建议阴虚的用户慎用。
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注意事项:
1、红枣虽然能够帮助人体补血养气,但是红枣不能吃得过多。因为红枣是属于容易上火的食物,一次性吃太多会给身体带来饱腹感,影响正常的饮食。
2、理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此为了避免流产,孕妇应慎食。
3、桂圆助包心火,故火气大者,发炎者忌食。桂圆性味甘温,滋腻,多吃容易滞气,肺热有粘痰不适合食用。
参考资料来源:百度百科-红枣桂圆枸杞红糖水
参考资料来源:百度百科-红枣桂圆枸杞红豆羹
参考资料来源:百度百科-红豆红枣花生桂圆羹
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