产后修复都有什么项目？
产后修复项目：恢复运动、子宫恢复、盆底修复消、除妊娠纹。具体如下：
一、产后恢复运动
老年人总是认为女性生完孩子后就要坐月子，坐月子的时间在30-45天。在坐月子的时候，老人总是说新生妈妈应该躺下来休息，不要到处走。事实上，生完孩子后，越早锻炼，身体恢复就越快。在分娩期间，可以适当地做一些柔和的运动，这对产后恢复非常有帮助，如慢跑、瑜伽等。
二、子宫恢复
怀孕的时候，胎儿慢慢长大，子宫也会随之增大。生完孩子后，子宫需要一段时间才能恢复，在恢复的过程中会出现很多问题，护理不好就容易留下后遗症，产后可以通过这些方法来让子宫尽快恢复：
1、要注意阴部的卫生，每天用温水清洗，避免细菌进入引起炎症。
2、最好纯母乳喂养，让宝宝多吮吸，能够刺激子宫收缩，恢复会比较快。
3、产后多喝汤水，要及时排尿，不能长时间憋尿，会影响子宫恢复。
4、产后不要长时间躺在床上，不睡觉的时候，可以起来走动下。适当运动对产后恢复有帮助。
三、盆底修复
医院这个项目很火，现在市面上大型产后修复中心也有这项目，主要是生产小孩后阴道松弛，毒素较多，炎症反复发作，盆骨变宽等等现象普遍。盆底修复就可以预防这些问题。
四、消除妊娠纹
通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治疗方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显，但医生可能有办法来改进外观。
对于产后妈妈来说，产后恢复大家听得也是最多的，也是想得最多的一件事，但妈妈们真的了解产后修复的项目吗？
不一定，很多新手妈妈只知道皮肤、身材的恢复，以为体重恢复了就都恢复了，那样的话可就错了，产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能力、生殖能力、性能力等都恢复到孕前的最好状态。
然而，妈妈们也需要根据自己的身体状态进行产后修复项目，不要随便听他人的怂恿，把项目全部都做一遍，以为是对身体好，往往现实却与理想相反。当然，我们也需要在黄金期修复，不要等个好几年再做。
这些年，我们接触了很多产后妈妈，发现在产后2年、3年，或是更久的时间里，大多数妈妈在产后都没有进行产后修复，而是一等再等，等到身体逐渐落下毛病了，才会想起来做产后护理。
虽说是时间长了也是可以进行产后修复的，但妈妈们需要比在月子里修复的妈妈花费更多的时间、金钱、精力来恢复身体，这样是不值得的，也是不可取的。
近期，我们在后台，看到一位宝妈的留言，是有关于哺乳期得了乳腺炎的问题： 在哺乳期间，我得了乳腺炎还能喂奶吗？要怎么才能根治呢？
在解答上面宝妈的问题之前，我想先向各位宝妈科普下乳腺炎是怎么引起的：①乳汁淤积造成局部乳腺管堵塞，迫使部分母乳进入附近的乳房组织，才引发了炎症反应；②各种原因引起破损，导致细菌通过破损的地方进入乳腺组织。
关于乳腺炎能不能喂奶？其实一般情况下是不建议给宝宝喂奶的，如果妈妈只有一侧得了乳腺炎，可以用另外的给宝宝喂奶，这是没有问题的，但若是出现了发热情况，还是不建议进行哺乳，妈妈需要及时将淤积的乳汁排空，并进行有效的治疗（建议最好是物理治疗）。
所以，如果你也不幸跌进了乳腺炎的坑，你的胸前已不再是宝宝的口粮保障了，而是硬邦邦的石头，妈妈们不要慌，可以采用以下2个物理疗法：
① 按摩：宝妈们可以请有专业资质的护理师进行按摩，帮助妈妈们排出淤积乳汁，疏通乳腺管；
② 热敷：改善局部症状,尤其对轻度急性乳腺炎初发的妈妈，可以改善局部血液循环，起到消肿散结的作用。
以上几个方法希望能够帮助到有乳腺炎的妈妈们，在这里，还是希望妈妈们，不要再看产后修复有哪些项目了，我们是需要根据自身的情况来判断是否适合自己、能不能做、有没有用，不要盲目地进行选择，那些随口告诉你身体状况的，都不要去听信，凡事都是需要讲究数据报告的。
所以，如果有需要进行产后修复的妈妈，一定要选择有评估、定制专属方案、有资质护理师的产后机构，妈妈们，一定要重视起来！
产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。
产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位及私处细胞活力因子护理以及产后体形恢复、产后子宫恢复和产后心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食均衡。更多月嫂加微信 ：yuesaogs
随着人们生活水平提高和对科学健康审美观念日益重视，产后恢复——这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起。西方理念与东方传统相结合，正在兴起的产后恢复、产后护理行业又一次说明产后恢复市场是一个极具诱惑和潜力的市场。
亿都缘是国内成立最早的产后妈妈恢复机构。秉承“改变一个女人可以幸福三代人”的经营理念，我们以仁意和爱心呵护每位女性的美丽和健康，让女性更漂亮，让孩子更健康，让家庭更幸福。我们以亚洲顶尖的技术、口碑相传的服务，专业创新的理念，全心全意助力每一位女性朋友“美丽绽放”。
几年的发展，亿都缘已经成长为专业为女性提供产后恢复整体解决方案及全程恢复服务的综合性产后健康管理机构。
培训致力于培养最专业的产后恢复技术，2013年，亿都缘培训部成立，为我们的门店输送优质的产后恢复师，2014年，对外进行自主招生，所有的课程经过门店的临床实践，调整出最适合的培训方案，以及大量的实习时间，让学员以最快的速度从理论到临床，从理论到落地。
决心成为未来女性生理养生行业的最具影响力的连锁品牌，成为让世界看中国的女子养生企业文化领头人。
二、招生对象和报名条件
招生对象：医院、诊所、保健中心(所)、社区卫生服务中心、母婴保健单位、产妇服务机构、家政公司、保健品企业及社会其他从事或有志从事产后恢复事业的各界人士。
三、培训内容
主要授课内容分为两部分：基础知识和操作技能。
基础知识包括三大知识：产后恢复师职业基本概论、女性生殖系统解剖与生理、中医基础知识。
操作技能主要包括：产妇头面部恢复、 产妇胸腹部恢复、产妇上、下肢恢复、产妇盆底恢复;产后体质调理、产后自我保健运动、产后胸部塑形、产后高级保健运动、产后特殊护理、中医保健疗法应用、产后恢复饮食调节、产后心理调适;等培训内容。
授课老师为相关学科的知名专家与教授，拥有丰富的教学经验和工作经验。
