牛奶脂肪含量

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刺任芹O
2023-01-09 · TA获得超过6.2万个赞
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全脂牛奶的脂肪含量在3%左右,脱脂牛奶的脂肪含量在1.5%左右,脱脂牛奶的脂肪含量通常不超过0.5%。儿童和青少年可以选择全脂牛奶,因为他们的身体发育。成人或老年人可以选择三种类型的牛奶。对于需要控制体重的人来说,需要限制总热量的摄入,所以要选择低脂或者脱脂牛奶。对于需要控制脂肪摄入的人群,如高血脂、高血压、心脏病等疾病患者,有必要限制脱脂牛奶。

甘油二酯
2024-11-19 广告
任何食用油主要成分都是“脂肪”,但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”,甘油三酯是累积型脂肪,容易堆积;甘油二酯是非累积脂肪,不堆积,并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油,其“堆积脂肪”越少,更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就... 点击进入详情页
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