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来月经不调怎么办,深圳福田区月经不调哪家医院好

Answer 1

现在有不少的女士会因为月经不调而导致不孕，所以月经不调给女士带来的伤害还是比较大的，这也就意味着女士在出现月经不调的时候需要及时的调理和改善。那么来月经不调怎么办？接下来我们就来一起看看吧。

来月经不调怎么办？

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经不调怎么办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。对于长期月经不调怎么办，注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒.注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼，提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗.

4、还要注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。长期月经不调要保持健康的心态对于主要由心理因素而引起的月经失调，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。

5、不宜吃生冷酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。对于长期月经不调怎么办，血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月经不调宫寒吃啥药

月经不调可使用激素类药物以及中药调理。但一定要区分月经不调的类型，症状，结合身体的其他表现来决定用药。激素类调经药物通常使用安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺酮以及避孕药等。中医用药要区分为气虚型、实热型、气滞型、干热型、虚热型、虚寒型等类型的月经不调症状而有针对性的用药。可服用中药汤剂，也可根据实际症状而服用中成药。常用中成药有乌鸡白凤丸、八珍益母丸、少腹逐瘀丸、艾附暖宫丸、调经益母片等。

月经不调常表现为月经滞后，呈不定期或者是淋漓不净，这些都属于月经不调。月经不调可以在医生的指导下用药治疗，在家也可以使用一些中成药，使用妇科金丹，每次1粒，每日2次;还可以使用逍遥丸，每次6g，每日3次，主要是用于肝气郁结、情绪抑郁;乌鸡白凤丸每次1粒，每日2次。另外，使用一些中草药，如补骨脂、菟丝子、蛇床子、吴茱萸、肉桂、香附、乌药、仙灵脾、巴戟天等量研粉，取少量的拌以麻油于肚脐上，外盖塑料薄膜和胶布固定，每日调换。还可以采用一些捏肌的疗法进行月经不调的调理，还有些食疗，可以使用西瓜秧、红糖水煎服，每日2次。发生月经不调大多是与精神、情绪因素有关系，应该调整好自己的心态，保持心情的愉快，有利于康复，如果是环境因素导致月经紊乱，要进行环境因素的改变。