警惕三种水果多吃对我们的健康有害
警惕三种水果多吃对我们的健康有害
警惕三种水果多吃对我们的健康有害，随着生活水平的提升，很多人家里都会准备着一些水果，当做饭后水果。但是有些水果却是不能多吃的，多吃会对我们的健康有害，一起来看看有哪些水果是不能多吃的吧。
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1、柿子：遇酸成胃结石
皮薄色鲜，味道甜美，是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果孩子肺热咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子则有助于改善症状。但是，若是经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。
硬块儿小时可随大便排出，而较大的硬块儿就不能排出了，只能停留在胃里形成胃结石，表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良，如果孩子原本有胃炎、胃溃疡，还有可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。 因此，孩子不可过量地吃柿子，一次只可吃1~2个，不要吃皮，避免形成柿石症。
2、甘蔗：蔗糖易致葡萄球菌繁殖
甘蔗中含有大量的蔗糖，进入胃肠道经消化酶分解后，可使体内的血糖浓度增高，吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后，常常可促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，引发皮肤上起小疖肿或痈肿。如果病菌侵入到皮肤深部，还可能引起菌血症。
同时过多地摄入糖分可使孩子血液的PH值下降，形成酸性体质。酸性体质的孩子身体免疫功能下降，容易患感冒和发生皮肤感染。因此，孩子不可过量吃甘蔗，每天最好不要超过50克。
3、柑橘：易引发胡萝卜素血症
柑橘中含有大量的柠檬酸、苹果酸，不仅营养丰富，而且还可理气健脾、化痰止咳，有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。可是，父母经常会误认为吃得越多越好，然而柑橘如果吃得过多，就会使体内的胡萝卜素含量骤增，从而引发胡萝卜素血症。
其表现为食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等，有时甚至手掌、足掌的皮肤都发黄。因此，孩子吃柑橘要有一个合理的限定，每天至多进食2~3个。
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1、柿子
柿子味甘、涩，性寒，含有较多的鞣酸，特别不适合空腹食用。如果我们空腹大量吃柿子，容易使胃里的胃酸与鞣酸、果胶、纤维素等粘合在一起，从而在胃内快速生成胃结石。其中块头小的胃结石可以随大便排出，人体不会感觉到很大的影响，但块头大的胃结石则会在胃内长期驻扎，容易引起胃痛、恶心、呕吐等症状，严重的甚至需要通过手术取出。
并且胃结石会损伤胃粘膜，进一步刺激胃酸分泌增加。特别对于老人和小孩来说，千万不要空腹吃柿子，本来消化能力就不好，空腹吃柿子更容易影响肠胃。尤其是还未成熟或是没有完全脱涩的柿子，无论是老人小孩还是健康的成年人都不宜再吃。每天吃柿子的数量也不应该太多，一般不能超过2个。
2、山楂
山楂核质硬，果肉薄，味微酸涩。具有健脾开胃、消食化滞的作用。同时对于降血脂、血压、强心、抗心律不齐都大有裨益。山楂中的有机酸，有助于促进消化酶分泌，所以很多人喜欢饭前餐后吃一点。不过要达到健康养生却不伤肠胃的效果，一定要注意适量的原则。
与柿子相像的一点是，山楂中也含有鞣酸，与胃酸结合会生成不溶于水的沉淀物，与食物残渣等胶着形成胃结石，可导致胃出血、胃溃疡，甚至胃壁坏死、胃穿孔等严重后果。
对于有胃病的人来说，山楂最好就别吃了。尤其是有胃炎、胃溃疡，或是胃酸过多症状的`，一定要忌口。即使是一个健康的成年人，每天也不能吃超过十颗左右的山楂，千万不要因为山楂酸酸甜甜的口感一吃就停不下来。
3、杨桃
杨桃作为一种产于热带、亚热带的水果，具有非常高的营养价值，味甘，性平。不仅可以直接洗干净食用，还可以炖汤煮食。但杨桃中还含有一种神经毒素，对于人体中枢神经系统会造成影响。
对于正常人来说，吃完杨桃后，肾脏会通过代谢将这种毒素排泄出去，但对于肾功能不全的人来说，长期大量地吃杨桃，毒素可能就累积在体内，有可能引发中毒。对于老年人来说，各个组织器官的功能都在下降，所以最好也别吃或少吃杨桃。
因此，水果虽好，但是不要吃得太多。特别是对于一些肠胃不好或是肾脏功能不全的人来说，尤其要注意以上三点。
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1、槟榔
槟榔这种食品已经被列入十大致癌物质之一的食品，槟榔在南方是一种非常常见的食品，北方也会有病啊，平常作为一种休闲食品深受人们喜爱，但是槟榔吃多了会使人上瘾，而且越喜欢吃槟榔，吃多了会诱发口腔癌。虽然槟榔在困乏的时候吃可以起到提神醒脑的作用，但吃多了会使人生出癌症，所以说为了自身的安全和健康，就要少吃一些槟榔。槟榔这种水果，其实在南方很多人也不会吃，因为他们都知道会引发口腔癌使身体出现问题。
2、腐烂的苹果
虽然说苹果出来的时间是比较长的，而且许多家庭会大量的购买水果，然后苹果吃不了，放在家里就会腐烂。f烂的苹果老人都不愿意扔，会把苹果腐烂的部分挖掉再进行使用。其实把腐烂的部分挖掉，这个苹果的营养价值也会受损，而且霉素也已经渗透到了苹果各个位置，而苹果腐烂会产生黄曲霉，黄曲霉会影响身体的健康，只是身体容易诱发癌症1容易影响到身体的健康出现问题。
3、药水浸泡的荔枝
而且许多人都非常爱吃荔枝啊，荔枝是南方食品生产再下鸡蛋立即在运输的过程中很容易出现腐烂的情况，所以再扮成熟的时候就就会摘下来进行冰冻，请运往北方的各个城市，但一些不良的商家会通过浸泡盐酸或硫酸，使荔枝看起来更加鲜红有食欲，而且保证了荔枝的新鲜度。被盐酸或硫酸浸泡的荔枝吃多了会给身体造成一定的伤害，而且用药水泡过的荔枝会有很强的在物质，如果使用太多的话，很容易造成体内癌细胞变得疯狂，让身体出现癌症，所以不要贪图便宜而购买药水浸泡的荔枝。
我建议广大的朋友少吃以上三种水果，不然会使身体出现各种各样的问题，严重时会出现癌症。我建议大家一定要在正规的渠道买新鲜的水果，不要因为贪图便宜要一次买过量的水果，吃不完会使水果发生腐烂，到时候不仅浪费了水果还会是身体健康出现问题。
