Question

吃什么食物对高血压好？

Answer 1

1、要适当增加钾盐的摄入，因为钾盐可以抑制钠盐的摄入以对抗高血压的状况。可以适当补充钾盐以及食入含钾比较丰富的食物，比如柑橘、香蕉、大豆、土豆、蘑菇、紫菜、香椿水、果汁、肉汤等，但是对于肾脏疾病的患者在采用高钾膳食的时候应该慎重选择。
2、可以多吃含纤维素比较丰富的粗杂粮，比如糙米、玉米核档、小米、全麦粉、燕麦，可促进胃肠蠕动，加速迅氏或胆固醇的排出，有利于高血压动脉硬化的防治。
更为重要的是要少吃什么，尤其是少吃盐，而不是多吃什么，上述食物是亩伍要在正规用药基础上进行的，绝对不能单纯靠“食疗”降压。

Answer 2

你好，很多食物对高血压患者健康都是有益处的，包括瓜果蔬高磨菜，五谷杂粮，其中的山楂，芹菜有降血压的作用，有降血脂的效果，山楂还有活血的作用所以对宏逗高血蔽念卖压患者的健康是有益处的。