171的男生体重多少算瘦,多少算胖,
171厘米的男生体重在70.07千克-76.44千克属于过重,在50.96千克-57.33千克属于过轻。
171厘米的男生体重标准体重是63.7千克,标准体重正负10﹪为正常体重。
世卫计算方法:
男性:(身高cm-80)×70%=标准体重;女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。
标准体重正负10%为正常体重;标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
扩展资料:
长期体重过轻会导致脱发、厌食症、不孕不育、溃疡、眩晕、月经不调,年老时还会得骨质疏松症。对于思维和推理能力也会有影响。
体重大不一定是胖,瘦也不一定代表健康;有些人很瘦,但内脏脂肪含量很高;微胖也可以很健康,要做体重上的“胖子”,体脂上的“瘦子”。
肌肉多了,才是健康的超重。而腰围、腰臀比是判定中心性肥胖的重要指标,世界卫生组织建议,男性腰臀比超过0.90,女性超过0.85,可诊断为中心性肥胖,需要及时进行体重管理。
专家建议,要想获得理想身材,并不是体重升高或降低这么简单,而是要增加身体的肌肉量。特别对60岁以上人群来说,适当进行增肌训练,保持“微胖”,不仅能保护心脑血管、延长寿命,还能避免摔倒,提高生活质量。
参考资料来源:百度百科—标准体重
参考资料来源:人民网—体重大不一定是胖 健康超重更长寿
2024-11-25 广告