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随着社会经济的快速发展,人们的生活水平不断提高,糖尿病(DM)已成为危害公众健康的主要疾病之一。糖尿病的患病率、致残率、病死率及其对总体健康的危害程度,已属全球非感染性疾病的第3位,并呈流行势态。糖尿病的患病率快速上升,所引起的并发症给社会的医疗保健体系带来了沉重的负担,并严重影响患者的生活质量。随着糖尿病病程的进展,心、脑、肾等方面的并发症不但增多,几乎成了糖尿病患者不可逾越的障碍。从某种意义上来说,糖尿病是吃出来的,是人们吃喝过度的结果。因此,我们在用药物治疗的同时,不防想办法将糖尿病“吃掉”。从饮食控制及食疗等方面加强对糖尿病的防治。在此介绍一些简单有效的食疗方供大家选用。
1、鳝鱼豆腐羹
配方:鳝鱼200g,豆腐一块,红葱头3粒。
做法:取鳝鱼200g,除去内脏,洗干净后和豆腐一起放入沙煲内,加水约300ml,用中火慢慢煲至鳝鱼全熟为止,然后再加入红葱头3粒,继续煲3~5分钟,加入稍许食盐调味即可食用。
功效和适应症:方中鳝鱼味甘,性平,能补中益气,养血、补虚损;豆腐味甘,性寒,能调中益气,健脾养胃,消除胀满;红葱头味辛,具有醒脾开胃、助消化的作用。全方合在一起,具有健脾益气,健胃消食,增强食欲,消除腹部胞胀感的作用。尤其适用于体质较弱、体形偏瘦,需要补充营养以及糖尿病合并胃肠道功能失调,胃动力不足的患者。
禁忌症:本方中蛋白质的含量较高,糖尿病后期合并糖尿病肾病,尤其是尿毒症期的患者不宜食用。
2、三麦粥
配方:小麦、燕麦、荞麦各100g(或者取小麦片、燕麦片、荞麦粉各50g)
做法:小麦、燕麦、荞麦各100g,加水约600,小火慢慢煲至小麦全部爆开为止,加入适量调料即可食用。或者取小麦片、燕麦片、荞麦粉各50g加水适量,煮熟后食用。
功效和适应症:和普通面粉相比,全小麦(小麦片)含有更多的维生素、钙和铁;燕麦富含碳水化合物,但燕麦片煮熟膨胀后,其热量很低,每碗弱(约240ml)只含130千卡热量;荞麦的谷蛋白含量很低,主要的蛋白质是球蛋白,并且含有较多普通谷物中所没有的赖氨酸,可以作为主要谷物的补充。它含植物可溶性纤维,在肠道内形成筛网及层析柱,能减少和延缓葡萄糖的吸收。三种食物一起食用,既可补充普通面粉和米饭中含量较少的维生素、矿物质和纤维物质,又能减少葡萄糖的吸收,尤其适用于体形偏胖、需要减肥以及合并糖尿病肾病的患者。
禁忌症:本方中蛋白质的含量较少,体质较弱、营养不良的患者不宜食用。
1、鳝鱼豆腐羹
配方:鳝鱼200g,豆腐一块,红葱头3粒。
做法:取鳝鱼200g,除去内脏,洗干净后和豆腐一起放入沙煲内,加水约300ml,用中火慢慢煲至鳝鱼全熟为止,然后再加入红葱头3粒,继续煲3~5分钟,加入稍许食盐调味即可食用。
功效和适应症:方中鳝鱼味甘,性平,能补中益气,养血、补虚损;豆腐味甘,性寒,能调中益气,健脾养胃,消除胀满;红葱头味辛,具有醒脾开胃、助消化的作用。全方合在一起,具有健脾益气,健胃消食,增强食欲,消除腹部胞胀感的作用。尤其适用于体质较弱、体形偏瘦,需要补充营养以及糖尿病合并胃肠道功能失调,胃动力不足的患者。
禁忌症:本方中蛋白质的含量较高,糖尿病后期合并糖尿病肾病,尤其是尿毒症期的患者不宜食用。
2、三麦粥
配方:小麦、燕麦、荞麦各100g(或者取小麦片、燕麦片、荞麦粉各50g)
做法:小麦、燕麦、荞麦各100g,加水约600,小火慢慢煲至小麦全部爆开为止,加入适量调料即可食用。或者取小麦片、燕麦片、荞麦粉各50g加水适量,煮熟后食用。
功效和适应症:和普通面粉相比,全小麦(小麦片)含有更多的维生素、钙和铁;燕麦富含碳水化合物,但燕麦片煮熟膨胀后,其热量很低,每碗弱(约240ml)只含130千卡热量;荞麦的谷蛋白含量很低,主要的蛋白质是球蛋白,并且含有较多普通谷物中所没有的赖氨酸,可以作为主要谷物的补充。它含植物可溶性纤维,在肠道内形成筛网及层析柱,能减少和延缓葡萄糖的吸收。三种食物一起食用,既可补充普通面粉和米饭中含量较少的维生素、矿物质和纤维物质,又能减少葡萄糖的吸收,尤其适用于体形偏胖、需要减肥以及合并糖尿病肾病的患者。
禁忌症:本方中蛋白质的含量较少,体质较弱、营养不良的患者不宜食用。
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你好,糖尿病治疗没有最好的方法,只有最适合自己的方法,也就是说只有适合自己病情的方法才最好。制定治疗方法时,需要考虑以下几个因素:
一、糖尿病类型。2型糖尿病一般口服药物治疗为主,首选二甲双胍、阿卡波糖等。当血糖明显较高和胰岛功能欠佳时,可以在口服药物的基础上联合胰岛素。1型糖尿病最好的方法是胰岛素治疗。
二、经济状况。这是很关键的因素,由于糖尿病是慢性病,需要长期治疗,适合自己经济状况的治疗方案有助于长期的坚持。
三、方便性。有些药物每天服用2-3次,有些每天1次。具体怎么选择可以结合自己的生活工作习惯。
四、不管用什么好的药物,饮食控制和运动的疗效都无法替代。
所以,糖尿病最好的治疗方法是生活方式调整与药物治疗结合,在生活方式上建议低盐、低脂、清淡饮食,严格控制每天摄入的总热卡,根据总热卡进行食物种类以及量的分配。建议50%-60%由碳水化合物来提供,剩下的可以给予蛋白质、少量油脂、新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。
一、糖尿病类型。2型糖尿病一般口服药物治疗为主,首选二甲双胍、阿卡波糖等。当血糖明显较高和胰岛功能欠佳时,可以在口服药物的基础上联合胰岛素。1型糖尿病最好的方法是胰岛素治疗。
二、经济状况。这是很关键的因素,由于糖尿病是慢性病,需要长期治疗,适合自己经济状况的治疗方案有助于长期的坚持。
三、方便性。有些药物每天服用2-3次,有些每天1次。具体怎么选择可以结合自己的生活工作习惯。
四、不管用什么好的药物,饮食控制和运动的疗效都无法替代。
所以,糖尿病最好的治疗方法是生活方式调整与药物治疗结合,在生活方式上建议低盐、低脂、清淡饮食,严格控制每天摄入的总热卡,根据总热卡进行食物种类以及量的分配。建议50%-60%由碳水化合物来提供,剩下的可以给予蛋白质、少量油脂、新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。
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并不存在有治疗糖尿病的最好的方法,这一说法治疗糖尿病需要根据糖尿病的类型对症用药治疗日常还应注意饮食,多运动。饮食:控制摄入总热量,同时保证均衡饮食,既进食碳水化合物,又要控制好量,同时蛋白质及蔬菜类也要摄入;
2、适量运动:运动较好的时间应在饭后半小时左右,每次运动半小时,以有氧运动为主;
3、药物治疗:根据患者不同情况选择口服降糖药物或胰岛素;
4、血糖检测:饮食、运动、药物是否有效,需根据血糖情况确定,明确空腹、餐后2小时的血糖水平。此外,还需要每3个月进行糖化血红蛋白检测;
5、糖尿病教育:患者可通过网络或到糖尿病宣讲现场参加教育活动。
2、适量运动:运动较好的时间应在饭后半小时左右,每次运动半小时,以有氧运动为主;
3、药物治疗:根据患者不同情况选择口服降糖药物或胰岛素;
4、血糖检测:饮食、运动、药物是否有效,需根据血糖情况确定,明确空腹、餐后2小时的血糖水平。此外,还需要每3个月进行糖化血红蛋白检测;
5、糖尿病教育:患者可通过网络或到糖尿病宣讲现场参加教育活动。
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1、饮食:控制摄入总热量,同时保证均衡饮食,既进食碳水化合物,又要控制好量,同时蛋白质及蔬菜类也要摄入;
2、适量运动:运动较好的时间应在饭后半小时左右,每次运动半小时,以有氧运动为主;
3、药物治疗:根据患者不同情况选择口服降糖药物或胰岛素;
4、血糖检测:饮食、运动、药物是否有效,需根据血糖情况确定,明确空腹、餐后2小时的血糖水平。此外,还需要每3个月进行糖化血红蛋白检测;
5、糖尿病教育:患者可通过网络或到糖尿病宣讲现场参加教育活动。
2、适量运动:运动较好的时间应在饭后半小时左右,每次运动半小时,以有氧运动为主;
3、药物治疗:根据患者不同情况选择口服降糖药物或胰岛素;
4、血糖检测:饮食、运动、药物是否有效,需根据血糖情况确定,明确空腹、餐后2小时的血糖水平。此外,还需要每3个月进行糖化血红蛋白检测;
5、糖尿病教育:患者可通过网络或到糖尿病宣讲现场参加教育活动。
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我知道怎么回事吃了这么多年的药没治好,要从跟本病因治疗修复胰岛
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