Question

什么是运动,什么是健身?

Answer 1

运动和健身是两个相关但不完全相同的概念。
运动是广义上身体活动的总称，包括各种形式的体育运动、锻炼和活动，如跑步、游泳、篮球、足球、瑜伽等。运动可以帮助人们保持身体健康、提高心肺耐力、培养身体协调性，并增强免疫力和心理健康。
健身则是特指通过有意识的运动和锻炼来改善和维护身体健康的过程。健身通常包括有目的性和系统性的体育活动，主要目的是塑造良好身体形态、增加肌肉力量和耐力、改善体能水平以及控制体重等。健身也可以涉及到饮食调整和生活习惯的改变，以实现全面的健康目标。
需要注意的是，健身不仅仅是为了达到一种美观的外貌，更重要的是关注整体健康和身体功能的提升。每个人的健身目标可能有所不同，所以应根据自己的目标来选择适合自己的运动方式和训练计划。
总而言之，运动是广义上的身体活动，而健身则是通过有目的性和系统性的运动和锻炼来提高和维护身体健康。无论是选择运动还是健身，都应该根据个人需求和兴趣来制定适合自己的计划。

Answer 2

运动 yùn dòng （sports）
　　1. 一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性
　　2. 为求达到某种目的而奔走钻营
　　3. 张罗；准备
　　4. 心里还想，等有些钱钞到手，好去运动。——《二刻拍案惊奇》
　　5. 鼓动 运动
　　6. 我自回国之后，原想去运动政府,做一番事业。——《负曝闲谈》
　　7。人机体的活动

Answer 3

什么是运动,什么是健身?？
运动是广义上身体活动的总称，包括各种形式的体育运动、锻炼和活动，如跑步、游泳、篮球、足球、瑜伽等。
健身则是特指通过有意识的运动和锻炼来改善和维护身体健康的过程