Question

为什么回家后心情总是很郁闷

Answer 1

看过一篇文章，里面讲的是有一个男人，回家的时候阴着脸，老婆看他神情不好，话也不敢多说；孩子见状，吓得不敢上饭桌吃饭，一家人的心情都被他牵着走。
等到男人意识到自己的情绪影响到家里人的心情时，已经是后半夜了，因为那时，孩子在梦中哭泣：爸爸，您别生气，我再也不敢了！
看着哭泣中的孩子，也看着身边对自己畏惧的老婆，男人恨不得扇自己两耳朵。从此以后，他在外面即使受再大的委屈，进家门的那一刻，他总是换起笑脸，用开心的姿态去面对自己的妻儿。
男人发现，自己做了改变之后，他的老婆孩子也开心很多，家里开始有了笑声。他越来越发现，孩子的笑声，老婆的笑脸，能够治愈自己的不痛快。温暖和谐的家庭氛围，让他越来越留恋，也越来越珍惜。
确实是的，很多的家庭，都是以男人为主要位置。男人的喜怒哀乐，很大程度上决定了一家人的心情。
男人在外面打拼了一天之后，他回到家所面对的家人，就是他的“首因效应”，是分开一天之后的“第一次”见面。所以，这一次见面所表达出来的情绪，就很容易给对方留下印象。比如男人回到家情绪低落，表情沮丧，就会让家人感受到他的不开心，他们也会跟着心情不好起来。
这样的现象其实在社会或者家庭中都经常能够看到。很多时候，工作受到了委屈，总喜欢把坏情绪带回家。因为总是有人认为，家是最不用装的地方，是自己最能释放天性的地方，所以，自己的委屈只有到家里才能发泄。
这个想法没有错，因为在家人面前，自己才能做最真实的自己。但是，就因为这样，家人就有义务与责任来承担你的坏情绪吗？你心情不好，就非要拉着全家人一起心情不好吗？所以，这样的想法其实是自私的。