Question

父母的哪些不良习惯，会导致孩子抑郁？

Answer 1

毕业于国内顶尖大学的杭州学霸父母，擅自给孩子停了抗抑郁的药，把它换成了维生素。他们说，女儿不想读书，就是小题大做，就是作。

原来，他们的女儿因小升初不适应，成绩一落千丈。这时，孩子跟父母说，她不想上学、想去看病。可是，她的父母却不能理解她，也想不明白她的成绩为什么会下降，对孩子的要求他们选择了漠视。

后来，女孩确诊了抑郁症，到她上初三的时候，已经有了自杀倾向。可她的妈妈还是不相信女儿有抑郁症，竟然用维生素替换了抗抑郁的药。

心理医生说：这个女孩从幼儿园开始，就被父母逼着学钢琴，每天要弹好几个小时。现在妈妈的这一举动，可能会将孩子推向另一个深渊。

在《中国儿童自杀报告》里，有一份调查结果非常令人吃惊。那就是我国目前每5个学生当中，就有一个曾考虑过自杀。

而在《2022年国民抑郁症蓝皮书》里指出，未成年抑郁症患者占总人数的30%，50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15-20%，接近于成人。有研究认为，成年期抑郁症在青少年时期已发病。

看着这一串串的数字，让人不寒而栗。现在的青少年这是怎么啦？引发青少年的情绪问题，背后的原因各种各样，现在就说一说在家庭教育中，父母4种不良的养育习惯，容易给孩子造成心理问题。

一、家长贬损打骂的教育方式，引发孩子的心理问题

记忆最深的就是那个14岁的上海女孩，跳楼自杀留下3页纸的遗书。字字句句，展示的是一个得不到父母认可的孩子，无助绝望的内心。

她在遗书中写道：“你们爱的不是我，是冲进班级前十的我，是排名年级前二十的我，是考到满分的我，你们心目中的完美女儿太优秀，我达不到。”

为了所谓的高分，断送了女儿的生命。这个女孩说：“没什么好难过的，是你们说不指望我，我相信你们。”

父母可能说的是气话，是反话，是为了激励孩子。可孩子会认为家长说的就是真的。

在我儿子读小学时，有段时间他经常玩电脑。有一次我很生气，随口就说：“你再玩我哪一天总会打断你的手。”说完我也就忘记了。

很多年后我整理他的笔记本，发现他在一篇日记中写道：妈妈说会打断我的手。我想，我的手总有一天会被妈妈打断的。”看完我真的很后悔自己说的话。

想想孩子有多少个日子，是活在恐惧当中，在害怕哪一天手就被打断了。

所以，父母自以为是的激励施压，带给孩子的却是深深的心理和性格上的伤害。

二、负面聚集的情绪习惯，给孩子带来的无形压力

好事不出门，坏事传千里。我们都习惯聚集一些负面的东西。报刊网络上刊登的负面新闻，浏览观看的人总是特别多。老师开家长会，父母也更容易记住老师批评的内容。我一个同事，皮肤很白，她的脸微胖，每次照相她都抱怨自己脸大，很少听她说自己的优点。

所以，放大缺点，忽略优势，灾难性思维，似乎是很多人的习惯。殊不知，家长这样无形中会给孩子带来压力。

文景是一个初三的学生，她的成绩挺好的，但是她平时不爱运动，所以体育成绩一直都不好。快要中考了，妈妈天天在她耳边念叨：“你的体育成绩不好，别人轻轻松松就可以超过你好多分。要知道，文化课多一分都不简单，你看你可怎么办？”

文景听妈妈念多了，对自己渐渐地失去了信心，觉得自己就考不上重点高中了。幸好老师觉察出文景的情绪变化，在了解情况后，老师对文景说：“你的各科成绩都不错，这是你的一大优势，体育不好，你可以每天练习一下，能提多少算多少。在中考中，各科成绩是西瓜，体育成绩是芝麻，你可不能为捡芝麻丢了西瓜。打起精神来学习，老师看好你。”

老师的一番话，让文景振作起来了。后来在中考中发挥了正常水平，如愿进入了一所重点高中学习。

所以，我们要学会多看孩子的优势和长处，建立正向的心态和情绪。你想好，事情才能向好的方面发展。

三、伪挫折教育，给孩子带来挫败感

有的家长为了提升孩子的抗逆力，给孩子人为制造挫折，以为孩子经受的挫折多了，他就会有抗逆力。岂不知，结果却与家长的期望恰恰相反，孩子会成为一个自卑、对自己低评价、自我认同度低的人。

悦可的爸爸就是一位这样的家长，在他的认知里，孩子就是“轻骨头”，不打不骂不成器。悦可考了全班第3名，开开心心跑来告诉爸爸，他却对悦可说：“一点这样的成绩也值得你这么高兴，你不知道天外有天，人外有人？”

悦可还记得，在她6岁的时候，有一次她跑的时候，不小心摔了一跤，膝盖擦破了皮，血跟着流了下来，她没忍住，哭了出来。爸爸走过来，凶她：“哭什么哭？一点点小伤你也承受不了？以后生活的大风大浪你怎么去承受？把眼泪擦干，不许再哭了。”

小小的她，竟然在那一刻，生出对爸爸的“恨”来。

初中的时候，悦可班上有一个男同学，让悦可感受到从没体验过的关心和呵护，早已对父母关闭了心门的悦可，一下子就对这位男同学“情有独钟”。两个人就这样懵懵懂懂陷入了“爱河”。

后来，两人读完初中，因成绩太差，没能考上高中，两人早早就进入社会。

悦可的故事，让人唏嘘。她本该有一个更好的前程，却败在挫折教育之下。

四、控制模式的养育方式，让孩子失去自我

前文中那个换掉女儿抗抑郁药的妈妈，就是一个控制型的家长。一切都是她说了算，她看不见孩子的需求，听不见孩子心里的声音。一切都是她“认为”，她“觉得”。

她认为女儿是“作”，她觉得女儿不是抑郁。所以她才会做出这么荒唐的行为。

控制型的家长，通常考虑的是自己的面子，自己的需求，打的是为孩子好的口号。

在《少年说》某期节目里，来了一对母女。妈妈对正在读4年级的女儿说：“你在妈妈眼里是非常的优秀，如果你能改正那些缺点，你就是一块美玉。那些毛病就是这块玉上面的瑕疵，那些瑕疵如果处理不好，就会变成一块石头。你想做玉还是做石头？”

女儿低着头，小脸毫无表情，但却不得不顺从地说一声：“想做玉。”

现实生活中有很多这样的母亲，好胜又好强，孩子在母亲的控制下，因为达不到母亲的标准，成不了母亲所期盼的“玉”，就会在母亲的暗示下，失去自信与自尊。有些封闭自己，有些放任自流，更有甚者，变得抑郁，做出伤害自己的行为。

所以，家长不要用自己的价值观，去控制孩子的行为。学会尊重孩子，理解和接纳孩子，把与孩子进行情感链接作为头等大事来处理，让孩子成为他想成为的那个人，自由、有尊严地活在我们身边，这比什么都好。

周国平曾经说过：父母无权决定孩子的未来。因为他的未来，一半在上帝手里，即他的外在遭遇；一半在自己手里，即他应对外在遭遇的心态和能力。

每个孩子都是独一无二的个体，家长要有慢养的心态。生命是一场马拉松，我们用科学的爱，去滋养孩子，相信孩子能自然成长为一棵树、一株花、一棵草，形态不一样，却各有各的美。