Question

孩子不爱吃饭怎么办？

Answer 1

让孩子爱上吃饭有8招

1、避免在饭点前吃过量的零食或食物

2、吃饭坐固定座椅（吃饭椅）

3、做些孩子喜爱吃的饭菜，尽量多样化

4、让孩子一起参与做美食（比如包饺子）

5、可以以游戏的方式跟孩子比赛吃饭，或者互相为对方夹菜。

6、每天孩子想吃的可以点菜，并提些意见。

7、把主动性交回给孩子，多鼓励孩子。

8、少吃多餐，“三餐三点”到“三餐四点”之间，每一餐的进餐时间在15到30分钟之间为宜。

如果孩子已经吃饱了，你还喂他，他自然不愿意吃。小朋友在十八个月左右就已经开始了学习自己进餐，如果爸爸妈妈能够放手让宝宝去锻炼，孩子就能够掌握自己进餐的方法，但是如果爸爸妈妈（成人）还是不放心，还要喂宝宝，这会剥夺孩子自己进餐的学习过程，自然会缺少主动进餐的能力。

如果担心孩子饿，可以在孩子运动后给孩子吃点比如嘉顿的手指饼干，给孩子适度的补充点能量，告诉孩子只有好好吃饭才可以获得嘉顿的动物饼干，去鼓励孩子自己多吃点。

孩子挑食小妙招：看到孩子一次两次甚至10次20次不吃某样食物，不要给宝宝贴上负面（不吃这样食物）的标签，而是不说任何话，把食物摆在宝宝身边，直到他吃为止。太过于心急的引导，反而会加重孩子的抗拒心理。

大家都知道一把钥匙只能开一把锁，只有适合孩子的，才是真正有效的。将网上的育儿技巧全部照搬到自己的孩子身上是无法解决问题的，掌握一套科学专业的育儿思维模式才是根本的解决之道。

　　拥抱未来精准教育教家长从读懂规律情绪与需求、有效沟通、引导与界限四个维度入手，掌握一套能解决宝宝所有问题的育儿思维模式，解决家长们育儿方法不对、方法不够的问题，帮你找到最适合自己宝宝的育儿方式。

　　就像开车不是看了驾驶手册就能学会一样，亲自教育也不是看书和听讲座就能学会的，是需要在专业育儿师的指导下，经过大量的练习和修正，才能彻底掌握的。