Question

怎么学好心理学知乎，怎么样学好心理学？

Answer 1

徐先生问我，怎样才能学好心理学，在生活中运用心理学，用心理学知识指导自己的生活。
学好心理学就像学习其他知识一样，每个学科都有自己学科的专业术语，学习心理学就要理解心理学的专业术语。
另一种语言也很重要。 那是科学语言。
首先，我要说明什么是科学。
科学是基于可验证的解释和预测客观事物形式、组织等的有序知识的系统。
科学不是信仰，科学是有证据说话的。
那是态度、观点、方法！ 科学研究必须通过观察、假设和验证。
致力于观察、揭示自然真相，以自然为由进行充分的观察或研究，包括思想实验； 假设通过这样的过程假设组织体系知识的系统性； 验证，由此验证研究目标的信度和效度。
我们要说科学是什么，就是这个东西是经过反复验证的，是基于统计学的。
只有一次的孤立证据，一般不叫科学。
例如，我们经常听到有人得了某种病，经过某种偏颇的治疗后就好了。
于是这个人说，这个偏方可以治疗全天的人，这不是科学。
例如，有的学校每年高考结束，都会请“状元家长”介绍教育经验，其实“状元家长”虽然把自己的孩子教育得很好，但他的经历未必都是科学。
这样说话，可能还有人不能接受。 因为在生活中这些人就是这样学习经验的。
再举一个例子，大家就清楚了。
“宋人有耕田者。
田中有股票，兔子碰了股票，折断了脖子死了。
放开耒护株，冀复得兔。
兔子无法恢复，但作为宋国笑。
现在希望以先王之政治理世界人民，保护股票等。
“我想朋友们已经知道这是来自《韩非子五蠹》“守株待兔”的寓言了。
这个宋人也有过一次成功得到兔子的经历，但他的方法偶然成分太大无法重复验证。
关于“偏颇的治病”和“冠军家长”这样的情况，是同类的问题。
所以学习首先要让自己有科学的思维方式。
说起科学，让人联想到迷信。
迷信是过时的科学。
我们今天所掌握的知识，都是人类先辈历经千万年积累起来的。
假设你脑子里没有继承这些知识，晚上睡不着觉躺在洞穴里，突然一道闪电，烧了洞口的树。
你怎么解释这件事？ 你可能觉得厉害的家伙在放火。 你不知道这个男人是谁，但你明显觉得他比自己厉害，你会不自觉地想象他可能是鬼或神。
如果正好在白天骗了一个人的苹果吃了，可能会自然联想到。 这是对你撒谎的惩罚。
不管你怎么不知道正电荷和负电荷的事情，你的说明在今天看来都是迷信。
接下来，我将解释什么是逻辑。
我们常说，有人说话不合逻辑，有人说话不合逻辑。
逻辑是区分正确推理和不正确推理的方法和原理的学问。
归纳和演绎是逻辑的两种形式。
一般来说，逻辑有三个特征。
第一，概念的特征、内涵和外延。
第二，判断的特征有：一是判断必须断定事物； 二是判断总是有真伪的。
第三推理的特征。
逻辑中同时有四个规律同一个规律、矛盾律、排中律和充分的理由律。
我们平时注意不到逻辑的这些特征。
但是，我们说话做事，却常常自己遵守和违反逻辑规律，只是因为我们不知道。
举个例子，前几天我经过院子，看到院子里开了很多玫瑰花。 我觉得玫瑰很漂亮。 而且，因为冬天花开了，所以我想办公室里能不能种几棵。
但是仔细观察后，我觉得玫瑰的花枝上有很多刺，所以能帮我剪掉刺以免刺伤人。
于是我看到了以下关于百度的帖子。
有人在《月季花吧》中提问。 “大家都说，剪掉刺，对玫瑰没有影响吗？ 大游行，在路上！ 请人剪了钩子的刺，有可能伤害孩子，影响植物吗？ ”一个人回答。 “不用切。 如果你指着那根刺明确地告诉他刺人，他会记得的。
”另一个人回答说：“刺了一次就记住了，也不会受重伤。
能培养孩子的危险意识，是件好事。
另一个人说：“我在阳台上种玫瑰，最初是用刺防止孩子爬上栏杆，试图用小痛阻止巨大的危险。
“最不能理解的是： “多大的孩子？ 你在家里给他创造了无害的幻境，他进入社会也同样受到虐待。
“无害地长大的孩子，如果到社会上没有受到过虐待，就没有受到过那样的压力，就无法忍受那样的打击。 轻者会成为精神上的阴影，重者会倾向于自杀，但过于有害的环境会引起身心健康和安全的问题。 和别人一样，必须经历适当的挫折才能坚强成长。
’这就是没有逻辑思维的实例。
这些人不知不觉中违反了逻辑的一律。 一刀切是指在同一思维过程中，必须在同一意义上使用概念和判断，而不能在不同意义上使用概念和判断。
也就是说，听和回答是一回事，不能说没有回答，自信满满的。
如果你对听一些人的讨论感兴趣，你就会知道讨论之所以很难有成果，是因为有人不知不觉中偷换了概念，导致话题跑题。
没有逻辑思维就不可能有理性。思维混乱的话，就无法判别什么是真正的知识。
三是说明什么是知识。
如果我不问你，你一定知道知识的含义，但如果我让你清楚地解释什么是知识，你会觉得说不出口。
有一个来自柏拉图的经典定义。 一个陈述要说是知识，必须满足三个条件，它必须得到检验，是正确的，并为人们所相信。
说知识就要说其他两个概念、观点和信念。
知识是经过验证的，是确实的。
但是，观点只是表达了你的看法，观点和知识不同，但很多人很容易把观点作为知识传播。
比如“男孩养穷，女孩养富”，比如“保证不输给起跑线”，这都是观点，不是知识。
那么知识是什么呢？ 例如，“水在零度结冰”是知识。
我的想法不能说0度水就结冰了。 这么说有点自以为是。
那么关于心理学的信息也是如此。 一般来说，流行于大众的是视点。 以我的经验，如果不看专业的书，我就看专业的书。 如果不是随便谁写的文章，就很难看到心理学的知识。
最后，让我们区分一下知识和信念的区别。 信念也被很多人相信，但信念没有得到验证。
你对一件事或观点有信心，不打算检查对错。 基本上这是你的信念。
如：“穷则益坚，不坠青云之志。
’第四，说明什么是方法。
我们所有的认识，最后都希望找到摆脱我们面临的困境的方法。
我做了多年的心理辅导，掌握了一些方法。 我用这些方法处理青少年的心理问题和学习问题。
一般人不知道的是，方法包括识别的方法和操作的方法。
例如，父母经常跟我说孩子的事情，问我用什么方法解决。
我通常会告诉他如何看待这个问题，然后才能找到合适的方法。
如何看待问题是一种认识的方法。
例如，一位父母说她家有两个孩子，姐姐十四岁，弟弟两岁，大孩子总是不喜欢小孩子，有时还欺负弟弟。
问我该怎么办。
我们处理这个问题，必须从孩子的认知、情感满足、嫉妒心、养育家庭的方式等方面来理解这个问题。
只有这样理解，才能找到解决问题的适当的行动方法。
例如，一位父母觉得自己的孩子不能学习，就问如何提高成绩。
我们要考虑孩子的智力水平、学习动力、学习能力、学习方法、所处环境、家长目标等多方面来认识。
为什么要考察父母的目标呢？ 因为目标的设定有很多错误，所以只要父母正确设定了目标，有些问题就不是问题。
正因为父母把目标定得很高，普通的事情才成为问题。
这个也必须考察。
很多父母不知道怎么知道，所以他们和我说的方法指的是行动的方法。
行动的方法也很重要。 如果我们能在认识到这一点的基础上制定并执行计划，大多数孩子的问题就会解决。
然而，现实并非如此。 因为有些父母无法对他进行指导。
比如，家里有个学生净说谎，谈不拢，上学三天打鱼晒两天太阳。 父母建议在家明确规则。
行动对行动，必须是语言对语言。
但是，父母做不到。 父母用语言行动时，语言苍白、重复、唠叨、无力。
但是，父母不能改变自己。
这就是问题所在。
也有我的父母。 看不到孩子的主动性，我不认为孩子是有自我意志的人。
他们要我说话技巧和机械手段。
这样的话，孩子就会有那样的反应。
没有那样的事。
世上确实有这样做的“大师”，向父母承诺成功只是每天对孩子说“xx三句话”，“只要坚持21天做点什么，你就会有不同的光明未来。
”这种廉价的承诺是没有意义的，没有灵丹妙药，也没有万能的大师。
心理学是一门科学。
不同的心理流派解决不同的问题，没有什么心理流派能包容一切，没有什么心理大师能包容一切，谁的一家之言普遍不准确。
文章有限，不能完全解释事情，但总体框架上没有太大的错误。
学习知识还必须使用科学语言。 只有科学成为我们共同的语言，我们才能相互尊重、理解、引导、进步。
读书老眼如镜，对事物出奇大胆。
立心作者：贾洪武，教授，心理医生，中学厌氧学与思维能力训练专家。

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